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黑豆:--常食黑豆可百病不生
《本草纲目》言其“服之能益精补髓,壮力润肤,发白后黑,久则转老为少,终其身无病”黑豆含丰富的氨基酸、钙、钾、多种微量元素、B族***、***E和粗纤维等,营养丰富。
黑芝麻--美容圣品
黑芝麻有助于润肠、***和生长出乌发。含有丰富的***E、不饱和脂肪酸、卵磷脂、钙、铁等营养成分,有健脑益智的作用。素食者、脑力工作者、妇女产后缺乳者应多吃黑芝麻。
黑米--长寿米,,贡米
要想抵抗住***,黑米少不了。黑米有益于开胃益中、健脾暖肝,是糖尿症状人和心脏血管***患者理想的膳食调养品。黑米中***、硒、锌、磷、铁、铜等微量元素和氨基酸含量均高于普通大米。
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品名:三黑饮品
原料:黑豆、黑米、黑芝麻
***:预防动脉血管硬 ,抗老防衰,预防骨质疏松
净重:35g/袋
黑豆的基本介绍:黑豆为豆科植物大豆的黑色种子,民间多称黑小豆和马科豆,向有豆中***的美称。黑豆防老***,药食俱佳。是因它色黑形小、能作猪马的精饲料之故,与黄豆同属大豆类。***还有用黑豆加工的大豆卷、豆豉、黑豆衣等。
大豆原产我国,至今已有5000年的种植史。现在***普遍种植,在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产,以长江流域及西南栽培较多,以东北大豆质量***优。
大豆是一种其种子含有丰富的蛋白质的豆科植物,一般都指其种子而言。大豆呈椭圆形、球形。种皮颜色有***、淡绿色、黑色,各称为黄豆、青豆(与青豆仁即豌豆不同)、黑豆,以黄豆***常见。毛豆即为未成熟的食用大豆。
黑豆的营养价值1.黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,特别是***必需的8种氨基酸;还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率极高。
2.黑豆中含有丰富的***E,花青素,异黄酮等成分。
3.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓******、降低血液粘稠度等非常重要。
黑米又称紫米、墨米等,黑米除了煮粥以外,还能用来做各种营养食品及酿酒。在古代,黑米被列为贡品,又称为“贡米”、“珍贡米”。
1 黑米对慢性患者、***期患者及***有较好的滋补作用,有利于儿童骨骼和大脑的发育,促进产妇、病后体弱者的***。因此是一种理想的营养价值很高的保健食品。
2 黑米中的蛋白质和氨基酸含量多,还含有多种***、铁、硒等多种微量元素,其中硒还具有***、***的***。
3 黑米颜色之所以与其他米不同,主要是因为它外部的皮层中含花青素类色素。所含锰、锌等矿物质大都比大米高1~3倍,还含有大米所缺乏的***C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及***苷等特殊成分,因而黑米比普遍大米更具营养,是不可多得的滋补佳品。
4 黑米能明显提高***血色素和血红蛋白的含量,有利于***系统的保健。经常食用黑米可黑发润肤,益寿延年。
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