大青盐热敷盐***包用盐热敷

热敷盐热敷腋窝，强健心肺

说起强身健体，许多人都知道手、脚的穴位很多，常按揉可***，

却没想到腋窝这个人们日常活动中很少触及的部位，它的******也不亚于手和脚。

腋窝是颈部与上肢间血管和***的通路，也是腋窝动脉、腋淋巴群***的集合处，担负着血液输送、防御功能，用盐热敷***，腋窝处有一个重要穴位，***名为极泉(腋窝顶点的腋动脉搏动处)。无论***还是西医，都很重视腋窝的***作用，经常按压腋窝对健康很有好处。

由于盐有极易吸潮的的性质，无论用何种加热方式，加热时一定加热到盐中的水分蒸发干净，（无水分后盐会有轻微的“叭叭”响声）。否则，因盐的浸透性极强，水分会浸透到体内，用盐热敷，短时间对身体无影响，时间稍长会对身体产生较大损害!3、4、因为使用微波炉会有水分和油污。。使用的盐：大约玉米粒大小的大颗粒粗盐，用盐热敷有什么好处，每次用4斤左右， 盐的主要成份是N***，通过简单的加热，其成份不会有太多改变，所以可以反复炒来，一到两周应用家里洗米用的筐筛一下，时间长了盐的量肯定会减少，再补充一些新的粗盐进去就是。上面可多盖点东西，以减少热的散失。

但是热敷的时候也一定要注意，如果皮肤有溃烂或者皮疹的患者禁用，准备要宝宝的女性不能使用，用盐热敷，因为热敷会导致卵zi畸形，应该错过排卵期，有高血ya的患者不适合长时间热敷。

关于热敷方法/步骤1:　　热敷主要用于减轻慢性疼痛，刺激血液循环，舒筋***。它的工作原理是通过增加***内***的温度和血流量，来吸引额外的养分进入疼痛区域，以增强新陈代谢和白细胞的吞噬功能。

　　而对于急性损伤却不能使用热敷。因为当热量顺着***内的流动介质进入******，会加重肿胀和yan症。所以不要试图用热去扩张血管，除非在您的***医生的监督下。其次在剧烈运动之前不要使用热敷。因为你的肌肉会由于过度放松而影响你的运动效果。方法/步骤2:　　热敷的注意事项方法/步骤3:***佳的热敷时间，应该在15—20分钟之间。因为热敷的热量***少需要15分钟才能进入******，发挥治liao作用。方法/步骤4:热敷法可分为干热敷和湿热敷，其中湿热敷的热穿透力更强，对于减轻颈部软***充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显著作用。方法/步骤5:不要试图用温度过高的热敷袋来麻木皮肤，减轻疼痛。长此以往会降低皮肤对外界的敏感度。

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