每天摄入多少盐才合适呢？《中国居民膳食指南》中推荐，***每人每天的盐摄入量不超过6克。

6克盐差不多就是一个啤酒瓶盖的量。如果用限盐勺测量就会更准确一些，用3克的限盐勺测量则一个平勺就是3克。如果吃得太多盐，每天达到十几克甚至二十几克，即使是茶卡盐，照样会***处，吃出gaoxueya、zhongfeng和骨质疏松。

自然结晶细颗粒原生态盐（含碘）。《唐本草》记载，“盐池之盐，色或青或白，军士采食之，明目如云离日”。天然湖盐源自世界四大无公害超净区青藏高原的茶卡盐湖。***地理标志保护产品。

天然湖盐中含有较丰富的钾盐，对控制血压有利，是唯yi一种由盐根自然生长的盐，不含抗结剂，自然结晶！而盐根则是盐中的极pin，晶莹剔透，有去除风shi病的作用，也有治liao皮炎的作用。咸味是食物中***基本的味道，而膳食中咸味的根本来源就是***，也就是氯化钠。产自青海湖盐，青海盐业股份有限公司出产的天然湖盐更是其中精品，天然健康！

青海省盐业股份有限公司山东***是中国500强企业西部矿业集团有限公司旗下盐湖板块中重要组成单位之一，拥有茶卡、柯柯两个天然盐湖，***储量约10亿吨。现今许多家庭也意识到了过多***对身体的危害，在控制***摄入量的同时，超市里不断推陈出新的各类“海盐”、“低钠盐”、“加碘盐”等品种又让人看花了眼，这些打着健康旗号的品种盐该如何选择。公司经过近70年的发展，已成为集产、运、销于一体的全省盐业主体企业，是中国百强采盐制盐企业。

天然湖盐中有超过七十种的微量元素，是健康生活的根本。”天然湖盐”原料均来自形成于一亿两千万年前的青藏高原东部茶卡盐湖和柯柯盐湖，我们的湖盐是通过地下盐根“生长”出来的，味咸而鲜。它可以让身体内的各个细胞都更好地工作起来，同时创造出更多的有益物质，对电解质的平衡也有一定好处。 天然湖盐当中有对健康有益的kang氧化剂，也含有钾、铁和铜等物质，矿物质可以帮助身体更好调节水分，同时让身体内的酸碱度达到平衡，接着也可以减少身体内的各种不良反应。