粗盐热敷对于消除yan症、缓解疼痛，有非常好的作用。传统的方式，是用大铁锅炒盐然后装进盐袋来热敷，非常的不方便。随着生活质量的提高，热敷盐作用，更多的人开始用电烤箱、微波炉来加热粗盐。近几年，市场上出现的电热敷盐包，热敷用的盐，使得热敷变得更为便捷。不少人，生活中都会有这样的体验，睡电热毯，会感到口干舌燥，非常不舒服。那盐包热敷用加电的好吗会不会，用盐热敷，有什么***呢?这就得从电热敷盐包的加热原理来说起了。

粗盐热敷的好处:粗盐热敷能舒筋***，祛湿散寒，祛除体内湿气，***认为痛则不通，而腰teng，腿疼都是经络不通导致，经络通了，热敷盐，身体自然就不疼了，而粗盐热敷则能达到疏通筋络的效果。

炒盐热敷是将大盐粒放在铁锅里面迅速翻炒，加热，然后装到袋子里，热敷huan处，达到效果。这是一种很古老的方法，同时***给骨病或者外伤患者同样也会开中药外敷药，也是炒锅或者蒸锅加热，然后热敷huan处，以达到祛除病痛的目的。这样的成本低，但是加热温度不好掌握，每次加热都需要把盐倒出来再装进去，比较麻烦。

1.粗盐指的盐湖中直接采出的结晶盐或盐湖卤水为原料制成的盐，即天然盐，能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。现在大商场和超市里都没有的卖，天然湖盐更不好找，我们是青海茶卡湖的天然盐，一般的地方不容易买到。但是我们有大青盐热敷盐袋

2、由于盐有极易吸潮的的性质，无论用何种加热方式，加热时一定加热到盐中的水分蒸发干净，（无水分后盐会有轻微的“叭叭”响声）。否则，因盐的浸透性极强，水分会浸透到体内，短时间对身体无影响，时间稍长会对身体产生较大损害!

3、使用的盐：大约玉米粒大小的大颗粒粗盐，每次用4斤左右， 盐的主要成份是N***，通过简单的加热，其成份不会有太多改变，所以可以反复炒来，一到两周应用家里洗米用的筐筛一下，时间长了盐的量肯定会减少，再补充一些新的粗盐进去就是。

4、因为使用微波炉会有水分和油污。不建议使用微波炉。盐袋不用时，放置干燥的地方，注意防水以免受潮形成块状不便使用

5、热敷的过程：将热好的盐袋子放在热敷部位，仰卧或者坐着都可以，不耽误看电视或者上网的，大概敷1-2小时就行了。上面可多盖点东西，以减少热的散失。

6、装盐的袋子：袋子的长度以能够横着盖住热敷部位的宽度为宜。

热敷盐袋好处：

tong风:粗盐热敷膝盖

对tong风bing人，可以将热敷袋放于膝盖处，有缓解消痛、镇痛作用，长期使用血液畅通，feng湿会有好转。

关节僵硬疼痛 粗盐热敷在疼痛处

对于关节僵硬疼痛，将两斤的粗盐热敷dai裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。

提醒:该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代yao物、***等，患者请尽早就医，以免耽误zi疗***佳时机。

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