粗盐热敷的好处：粗盐热敷能舒筋***，祛湿散寒，祛除体内湿气，***认为痛则不通，用盐热敷，而，腿疼都是经络不通导致，经络通了，身体自然就不疼了，而粗盐热敷则能达到疏通筋络的效果。

　　炒盐热敷是将大盐粒放在铁锅里面迅速翻炒，加热，然后装到袋子里，热敷患达到效果。这是一种很古老的方法，同时***给骨病或者外伤患者同样也会开中药外敷药，也是炒锅或者蒸锅加热，用炒盐热敷腰，然后热敷，以达到祛除病痛的目的。这样的成本低，但是加热温度不好掌握，每次加热都需要把盐倒出来再装进去，比较麻烦。

以湖盐为介质的热敷盐更具有天然***、舒筋***、缓解肌肉疲劳之特点。大青盐电加热湖盐热敷还可以。我一般来大姨妈时敷肚子，肚子就没有那么疼了，有时候肩胛疼时敷半个小时就轻松多了。我一般来大姨妈时敷肚子，肚子就没有那么疼了，有时候肩胛疼时敷半个小时就轻松多了。

注意事项：

①热敷后半小时内不要用冷水洗手或洗澡；

②饭后一小时不宜温灸.。

大青盐热敷盐盐包是一种很流行的***方式，可以帮助人们来疏通血管经络，增强血管的韧性。粗盐热敷还可以提高新陈代谢的速度，加速血液循环，好处是很多的。不少人知道了粗盐热敷的效果，都比较关心粗盐热敷的时间，如何才能发挥好的效果，下面让我们来看看。

湿气重炒粗盐敷脚心

有的***内的湿气较大，茶卡盐湖热敷专用盐怎么用，做热敷时，可以热敷脚心。每次泡脚之后，再进行热敷，这样去湿的强度很好。一个疗程之后，身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。

对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后，再进行热敷，驱寒的效果也较明显。

炒粗盐敷膝盖

可以将热敷盐包放于膝盖处，有缓解消痛、镇痛作用，长期使用血液畅通，会有好转。

***热敷痛处

对于关节僵硬疼痛，用盐热敷的作用，将两斤的粗盐热敷盐包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟，至粗盐逐渐冷却即可。

提醒：该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代***、***等，患者尽早就医，以免耽误时机。

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