乳山市即食海带丝来电咨询 虹洋即食麻辣海带
作者:虹洋食品2020/4/2 0:02:32





虹洋食品为您普及海带丝菜谱

土豆拌海带丝

原料:干海带丝、土豆、红椒、酱油、醋、盐、辣椒油、糖 做法:

1. 红椒切丝,土豆洗净去皮后切成丝,放入沸水锅中焯熟,干海带丝用水泡开洗净,放入沸水锅中焯熟;

2. 酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁,土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中,倒入调好汁的拌匀即成。


海带丝腊味蒸带鱼

原料:冰鲜带鱼、腊肠、海带丝、小红辣椒、豆瓣酱、蒸鱼豉油、料酒、糖

做法:

1. 带鱼洗净、切段、两面各划几刀,腊肠、小红辣椒、蒜分别切碎,将腊肠丁、小红辣椒碎和蒜末混合,加入豆瓣酱;再加入蒸鱼豉油、料酒和糖,充分拌匀;

2. 料理盒中注入少许水,加上蒸帘,铺一层海带丝;将带鱼放在海带丝上,整齐摆好;将第二步中腌好的料均匀倒在带鱼上;盖上盒盖,送入微波炉,300W微波火力加热12分钟即可。


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原料:冰鲜带鱼、腊肠、海带丝、小红辣椒、豆瓣酱、蒸鱼豉油、料酒、糖



海带凉拌豆皮

海带是一种营养价值很高的蔬菜。含有丰富的碘等矿物质元素。

食 材

主料:海带丝200克、胡萝卜1根、豆皮100克

辅料:油、盐、麻油、沙拉汁、香醋、生抽

作法:

1.海带清洗干净

2.豆皮焯一下水清洗干净

3.加入胡萝卜丝

4.海带下锅煮一煮

5.煮好的混合

6.加入生抽

7.香醋

8.加入沙拉汁

9.加入香油

10.加入小红油

11.搅拌均匀

12.装盘,海带不光是好吃爽口,还很有营养!

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