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大多数穴位在人体都有两个，温灸时要先灸左后灸右；如果灸的穴位多而分散，应按先背部后胸腹、先头身后4肢的顺序进行；初次使用灸法时，要时间短、小剂量，以后再逐步延长时间。

施灸时要注意避免落灰，以防受伤；如果施灸时出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、出汗等症状，应立即停灸、卧床，并开窗透风。

温灸后，不要立即用冷水洗手或洗澡，多喝温水；别忘了置于盛清水的容器中熄灭后放在1旁阴干，以备下次再用。

温灸的4个提示

关元穴:位于脐下3寸，为养生保健强健的要穴。长时间施灸有调理气血等功效。用灸10~15分钟或艾罐20~30分钟。

命门穴:位于人体背后第2腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。用灸10~15分钟或艾罐20~30分钟。

中脘穴:位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于5指宽度。用灸10~15分钟或艾罐20~30分钟，能有效减缓胃部疾病的各种症状。

足3里穴:外膝下3寸，胫骨外侧月1横指处，用灸10~15分钟或艾罐20~30分钟。常常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和蔼血、祛邪防病之功效。