一勺芝麻酱胜过三块鱼，芝麻的营养作用和鱼有很多相似之处。鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅，不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗***上，它们有很多相似的营养作用。

护心：黑芝麻酱吃鱼能保护心脏和，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。 而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱（大约2克），其中的脂肪酸含量超过半斤的草鱼和鲤鱼！

德福下面为您讲解芝麻酱的好处：

1. 养血佳品：麻酱拌***，芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸。铁和叶酸都是造血不可缺少的原料，我国有近1/4的人群患缺铁性，补充富含铁的食物非常必要。

2. 防和：麻酱油麦菜，芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治和方面有很好的作用。锌参与胰岛素的合成与降解；而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用，有利于血压健康。

德福下面为您讲解如何分辨麻辣芝麻酱价格是否掺假：

麻辣芝麻酱价格掺入食品添加剂

麻辣芝麻酱价格的制作过程中，一般不需要使用食品添加剂。但有些不法商贩或者些小作坊，由于选用的芝麻品质不佳，制作出的麻辣芝麻酱价格风味不好，会在麻辣芝麻酱价格中添加些添加剂，改善或者补充麻辣芝麻酱价格的香味，这可能会引起由于食品添加的滥用或者使用。而带来些安全的隐患。

希望以上的讲解，对您有所帮助，感谢您的支持。