一般食用的的芝麻酱红枣的做法步骤：

步骤1、花生清洗干净，沥水后用不粘锅炒香，晾凉后去花生皮，也可以不去皮，口感略差一点。

步骤2、白芝麻清洗干净沥水倒入不粘锅小火炒香（花生和芝麻炒的时候都要小火不停翻炒，要不很容易炒糊）

步骤3、破壁机干磨杯里放入炒好的花生芝麻，和洗好沥干水的红枣，开始干磨2分钟（搅拌机也可以）

步骤4、打好的芝麻酱放入无水容器里，根据情况放核桃油（可以即食的油都可以，橄榄油，亚麻籽油）我放了12g，搅拌均匀，密封放冷藏保存就好了

芝麻酱和蜂蜜可以一起吃么：

蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有***、氨基酸、矿物质、酶类等多种营养成分，坚持食用可以滋补身体，而芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有一些甘油酯、膳食纤维、***和矿物质等营养成分，有护肤美容的作用，所以芝麻和蜂蜜可以一起吃，对于身体健康有促进作用。

希望以上的讲解，对您有所帮助

芝麻酱蜂蜜生产厂家的好处：

好处1、芝麻酱蜂蜜生产厂家含有大量的脂bai肪和蛋白质，还有糖类du、维zhi生素A、***E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，对于***的dao***有很大的作用。

好处2、这两者有益肝、补、养血、、乌发、美容作用，是的***美容食品。

好处3、对中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易缺铁等有很好的食补效果。

好处4、可以有效缓解身体虚弱、、高脂血症、病、老年、肺，以及荨，习惯性者症状。

好处5、适宜，之人服食，也可减少其他对的损害。

好处6、芝麻酱蜂蜜生产厂家中的环磷酸腺甙，可扩张血管，增肌收缩力，改善心肌营养，对防治***有一定好处。