芝麻酱和蜂蜜的吃饭：

首先按1:1的比例准备适量的黑芝麻和水白蜜，先把黑芝麻洗净，将水控干，然后把黑芝麻放入锅中小火翻炒，至黑芝麻发出香味，炒熟即可，切勿翻炒过头会有苦味，然后将黑芝麻放置一段时间，晾凉后用搅拌机打成芝麻粉，取出放入杯中，然后加入水白蜜搅拌均匀，后加入适量温水，黑芝麻水白蜜糊就制作好了。