芝麻酱的家常做法：

做法1、我们需要把准备好的干净的白芝麻、黑芝麻和花生仁用小火炒香，放凉。

做法2、然后把芝麻和花生放进研磨杯里，加入少许的芝麻油。

做法3、用搅拌机一遍一遍地搅打，打一遍要让机器休息片刻再工作，直到自己能接受的浓稠度。还可根据自己喜欢进行调味，加入少许的糖和少许的盐。

以上是芝麻酱家常做法的讲解，希望您能够喜欢，对您有所帮助，感谢您的观看。

一般我们生活中见的芝麻酱可以直接吃么：

适量吃芝麻酱只有好处,没有坏处。建议每天吃10到20克。除非重度肥胖的人少吃芝麻酱,所有人都可以的。

芝麻酱既是好的调味品,也具有独特的营养价值:

1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种***和矿物质,有很高的***价值;

2.芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;

芝麻是含有丰富***e等营养成分的谷物，用来制作的酱品，不仅口感浓香，也利于防止过氧化脂质伤害皮肤，起到健体美颜的价值，香浓的味道，会带给舌尖吃麻嘛香的感觉哦。

大家在饮食中经常搭配芝麻酱，不仅可以改善味蕾，同时也利于补充蛋白质和铁元素等营养成分，它可以帮助我们改善偏食、厌食，也让大家的肌肤更娇嫩哦

芝麻酱是富含蛋白质及多种***和矿物质的调味品，不仅适合我们日常品味，也适合当做辅助食材，它含有丰富的钙质等，利于骨骼和牙齿的发育哦