香油的好处：

厨房里宝贝可多了，比如香油，很多家庭可能只把它用来当调味料，其实，它还能润肠、增肤色，大家都没完全利用上！据悉，芝麻油（香油）中不含对******的成分，而含有特别丰富的***E和比较丰富的亚油酸，具有软化血管、促进微循环的作用。

香油缓解体内的毒也不一般，******王凤岐还曾开玩笑说：“解鹤顶红之毒，香油可比得上白娘子的功力了。”如果误食了砒1霜，一时间又不能到***救治，较好的办法就是喝一碗香油；食用鱼虾中了毒，也可以先喝一碗香油，可以吐出毒物。

黑芝麻具有养血的作用，可明耳目，而多数人进入中老年后，就会感到眼睛昏花，或者出现耳朵听不起的症状，这主要是由于气血不足，精亏虚所引起。此时，若能常吃一些炒熟的黑芝麻，就可推迟和控制眼睛昏花。

具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，每次约20克。而黑芝麻加牛奶服用则对阴虚型老年耳朵听不清有效。方法为：黑芝麻30克，鲜牛奶200毫升，白糖10克。先将黑芝麻洗净晒干，入锅用小火炒熟出香，趁热研成细末。将鲜牛奶倒入锅中，加入黑芝麻细末、白糖，用小火煨煮，将沸腾时停火，倒入杯中即可。早餐时随早点一起服食，1次吃完。

芝麻香油外用的作用：

外用麻油促进新生儿，临床上可见到新生儿24小时未排胎粪，或因喂养不合理而导致新生儿，处理措施一般都是遵医嘱予以小儿开塞露。使用麻油也能够取得很好的效果。

麻油生产过程无化学添加，且麻油有抑菌作用，对***无害。比开塞露对黏膜刺激要小，操作方便，不会损害肛周皮肤及直肠壁。麻油还具有滋润、保护皮肤的功能，便于清理胎粪，对新生儿红臀及也有一定的预防作用。