香油的外用：

1、取适量芝麻油直接搽抹在皮肤上，可起到保湿的作用，使肌肤更加平滑细腻。

2、早晚取少量芝麻油抹在唇部，兼具滋润双唇的***。

3、用消毒棉球直接蘸点芝麻油涂于鼻腔处，可改善慢性的呼吸不畅的症状

香油的内用：

每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油，或配伍蜂蜜水服用，有助于防治呼吸道不舒服。

每天含半汤匙芝麻油，有助于减轻牙龈出血的症状。喝酒前喝少量芝麻油，对食道、胃黏膜能起到一定的保护作用。

香油的好处：

好处1、嗓子干是冬季常出现的问题，嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可在晚上睡觉前含一口香油，慢慢下咽，有助于在嗓子形成保护膜，对嗓子干燥，干痒咳嗽有一定帮助。

好处2、一般的小宝宝出生后一直是纯母1乳喂养，每天大便次数太多，肛1门周围一直潮湿，容易形成难以控制的***，俗称“红屁股”。其实一勺香油就能解决这个问题，将家里吃的香油煮沸后摊凉直接涂抹就是一个好方法，香油一方面有滋润作用，另一方面有收敛作用，同时属于高渗液体，不担心***繁殖。但需记住，一定要是煮沸后的香油晾凉后才可，直接用瓶装里的香油效果不大。

香油的功能特点：

特点1、预防大便不畅。香油还可以预防大便不畅，这个是不是让你感到特别惊讶？事实确实如此，尤其是针对顽固性大便不畅，香油的***不次于泻药。如果大便不畅了，可以早晨直接饮下一小瓶盖香油，大便不畅情况即可得到缓解。

特点2、可以用香油取代机油，直接在车链子上点上几滴，再转动均匀就可以了。香油可以有效减轻车链子上的摩擦力，让我们骑单车变得非常轻松。

一般芝麻香油常见的吃法：

吃法1、配面包

芝麻香油配面包特别好吃!平时可以购买那种全麦的切片面包,在想吃的时候取两片面包摊在桌子上,再取适量的香油直接涂在面包表面,然后把两个面包片儿兑在一起，直接吃就可以，它既有全麦的面包香,又有浓郁的花生香,口感特别好。

吃法2、火锅蘸料

把香油制成火锅,蘸料吃也特别好吃!平时想吃火锅时可以取适量的香油,加入是少量花生油，再加入-些腐乳,韭菜花以及海鲜酱等调料, 把它调匀,在锅中的蔬菜和肉片煮熟以后,取出直接蘺食香油就可以。