香油的好处：

香油预防老年斑，香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。中老年人久用香油，还可以预防***和过早出现白发。

取生香油30克，白酒30毫升，将二味和匀即可。每次饮20毫升，每日饮3次，连饮两个月为1疗程。此方出于《千金要方》，可增肤色。服此方，百日之内忌食生冷、猪、鸡、鱼、蒜

在冬天香油的好处：

好处1、改善鼻子干燥

冬季空气干燥,人们常常会感到鼻干、鼻塞,不少人习惯用手去挖鼻孔,这样做其实很容易损伤血管。可以晚上睡前或早起出门时,用棉签蘸上香油在鼻腔内抹一圈，形成保护膜,能阻挡粉尘及其他***,有效缓解鼻子干燥。

好处2、缓解嗓子不适

嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感时,可用在晚上睡觉前含一口香油,慢慢下咽,有助于在嗓子形成保护膜，对嗓子干燥 ,干痒咳嗽有一定帮助。

在冬季我们食用的香油的大大的好处：

好处1、解决皮肤起皮

冬天皮肤容易干燥起皮,失去弹性。外用香油或橄榄油可以有效改善皮肤干燥问题。将香油放在锅上蒸30分钟,放凉后用会更滋润。把蒸好的香油涂抹在手足上，包上热毛巾数10~15分钟,可以有效缓解皮肤干燥。

好处2、除燥热润肠道

的主要原因就是肠道有“燥” ,而香油性凉, 滑試之性正好可帮助。在凉拌菜的时候淋上几滴, 或是炒菜出锅前加几滴, 既能增加香味,又能清除燥热滋润肠道。也可以每天早上空腹喝几滴香油,嫌口感不好的话,可以添加一些蜂蜜饮用。