德福源头香油(图)-制作芝麻酱-夏津芝麻酱
作者:夏津德福香油2020/2/13 23:46:14

1芝麻用铜锅炒至微黄跳起,摊凉放入石磨中,研磨至大致磨碎便可;

2将色拉油加入磨碎的芝麻里拌匀,便是基准的芝麻酱了;

3在此基础上加入豆腐乳和绵白糖拌匀,然后再加入生抽拌匀,***后加入1勺凉开水搅拌均匀便成美味的芝麻酱了 。

4芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱,有香味,用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳,补益以黑芝麻酱为佳。

5混合麻酱,富含蛋白质、氨基酸及多种***和矿物质、有很高的价值。它含有丰富的卵磷脂,夏津芝麻酱,高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。可防止头发过早变白或脱落。常吃混合麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康,此外它含的高蛋白和脂肪酸,营养价值高,经常食用作用。







芝麻酱也叫麻酱,是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品,有香味,作为调料食用。根据所采用的芝麻的颜色,芝麻酱代理,可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、***E等,其中亚油酸高达50%,具有软化血管的***;芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有的***E更适合更年期妇女。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。食用以白芝麻酱为佳,滋补益1气的以黑芝麻酱为佳。



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“入口绵,到口光,嚼后香,吃后想”说的就是芝麻酱,各种调味品中,白芝麻酱,只有麻酱具有遇盐变咸,遇糖变甜,单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配,制作芝麻酱,不仅丰富了膳食的风味,也提高了膳食的营养价值。

但也有不少人觉得芝麻酱热量、油脂高,轻易不敢吃,还扣以长肥、易上火、不消化等坏名。其实这是一种误区,芝麻酱具有其独特的营养价值,称得上是一种好食物,关键是看我们如何扬长避短,充分发挥它的长处。


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