冬天渐渐来临，又到了吃火锅的时候，那大家是否记得吃火锅时必不可少的一个东西——香油。香油其实是芝麻油的俗名，它是以芝麻为原料加工制取的食用植物油，是消费者十分喜爱的调味品。芝麻油不仅味道好，而且营养价值也很高。中国以及美国、日本、印度的研讨显现，五香油加工，长时间食用香油可显着削减血压高的发病率，还会削减血压高的人为削减血压所有必要服用的***数量。

据现代营养学分析，黑芝麻含有人所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，莱芜五香油，其中氨基酸含量十分丰富，含钙量远高于牛奶鸡蛋，还含有***A、D及丰富的B族***。黑芝麻中含有大量卵磷脂，这种营养元素可以防止头发过早变白或脱落。黑芝麻油含有麻油酸，故具特有香气。由于***E含量高，经常食用能清除自由基，延缓***。

香油的好处：

好处1、嗓子干是冬季常出现的问题，嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，五香油***，可在晚上睡觉前含一口香油，慢慢下咽，有助于在嗓子形成保护膜，对嗓子干燥，干痒咳嗽有一定帮助。

好处2、一般的小宝宝出生后一直是纯母1乳喂养，每天大便次数太多，五香油作用，肛1门周围一直潮湿，容易形成难以控制的***，俗称“红屁股”。其实一勺香油就能解决这个问题，将家里吃的香油煮沸后摊凉直接涂抹就是一个好方法，香油一方面有滋润作用，另一方面有收敛作用，同时属于高渗液体，不担心***繁殖。但需记住，一定要是煮沸后的香油晾凉后才可，直接用瓶装里的香油效果不大。

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