夏令营营员如何防备中暑

　　一、 中暑是怎么回事?

　　中暑是人继续在高温条件下或受阳光暴晒所造成的，大多发生在烈日下长时间站立、劳作、步行行走时。轻度中暑会感到头昏、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、厌恶;重度中暑或许会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

　　二、 户外活动如何避免中暑呢?

　　1.喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的当地，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些生果等解渴的食品。

　　2.降温。外出活动前，应该做好防晒的预备，预备太阳伞、遮阳帽，着淡色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要当即采纳办法，寻觅阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

　　3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等***，以缓解轻度中暑引起的症状。假如中暑症状严重，应该当即送***诊治。

　　在暑期来临的时候，大部分家长都想让自己的孩子能够度过一个非常有意义的假期，军事夏令营能够给孩子提供很好的锻炼，孩子们可以从中得到很大的收获。

　　军事夏令营让孩子们投身于军事环境之下，唐山军事夏令营，在火热军营中得到体验和锻炼，培养吃苦耐劳、艰苦奋斗、积极向上的优良习惯！培养”不抛弃、不放弃！‘’的精神和信念。

　　孩子们在军事活动中不仅可以学会如何面对困难、如何战胜困难，而且还可以学会感恩父母，感恩朋友。

　　孩子们还将参与到心理健康教育和拓展训练体验活动，军事夏令营报名，在教官的指导下进行各项军事拓展活动，军事夏令营哪家好，突破自我极限，激发潜能，帮助孩子们综合素质提升。同样让孩子学会***生活，培养他们的人际交流和团队协作能力。

　　在军事训练营里，孩子们也许会有一时的辛苦，但是这也是对他们的磨炼，在辛苦之后将会收获有益于他们一生的财富，帮助他们在未来的成长道路上走得越来越稳，越来越远！

　　军事夏令营将户外拓展训练的真谛与军事理论及实践有机地结合在一起，创造性地开发出了军事拓展夏令营这一崭新的体验式培训模式。这种崭新的体验式拓展训练是一种行之有效的培训，在从体验、震撼、分享到延续的整个过程中，能有效激发团队士气、提升团队凝聚力、创造力、服从意识、纪律意识、进而有效提升团队的综合战斗力。　

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