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当下，一些中小学生几乎每天都在手机、电脑的陪伴下度过，或者需要完成很多作业。虽然家长重视孩子用眼卫生，也常能从网上看到各种关于护眼的方法和产品，青少年视力***招商，但掌握正确护眼方法的人并不多，比如不知道眼***操的正确做法，不知道每天两小时户外活动对保护视力的重要性……

上周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1951名中小学生家长进行的一项调查显示，72.7%的受访家长表示孩子已经近视，91.6%的受访家长担忧孩子的视力问题，88.0%的受访家长平时会注意孩子的用眼卫生，60.0%的受访家长希望学校保证学生每天必要的户外运动时间。

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***建议每天看近处东西的时间，累计别超过6个小时；阅读尽量用听来替代看；书桌放在没有物体遮挡的窗前；台灯如果是白炽灯，为25瓦—40瓦，德州视力***，光线不宜直射眼睛；操作电脑时要保持一定距离；多进行室外运动，减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”，同时眼镜变形损坏时要及早配换。

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近视可不可以矫正，我想是很多近视朋友们十分关注的问题。近视是不是可以通过配镜之外的方法能治好呢？说起这个问题来还是蛮复杂的，青少年视力***培训加盟，因为近视分为假性近视和真正的近视。我们的眼睛的所处的状态不同，所以诊治起来，方法不同，当然效果也不会相同。

对假性近视而言，假性近视是由于睫状肌痉挛造成的。眼睛由近处看远处时，睫状肌不能够很好的起到调节作用，从而表现为一种近视现象。但是这种情况，眼球的结构是没有发生变化的，用一些放松眼睛的方法比如，远眺法都是可以达到诊治效果的。

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