关于益生元有很多朋友是有所了解的，基本的益生元为碳水化合物，但定义并不排除被用作益生元的非碳水化合物物质，在生活中还有益生菌这样的产品，那么二者有哪些区别呢，下面就由佰诺生物带大家来了解一下吧。

反应不同

益生元不会产生反应，而益生菌对于某些体质人群可能产生反应。

系统能自动识别对于由外部而来的益生菌。

活性不同

益生元是非活性物质，以未经消化形式直达肠道，益生元不是生物，不存在存活率的问题。

益生菌活着到达胃肠道，益生菌才能发挥作用。

山东佰诺生物科技有限公司致力于为***人民提供健康、安全、有效的***食品，为国人健康、快乐而努力，提供多元化的养老、助老服务，涵盖***用品、营养食品、健康管理、健康咨询等多个服务范畴，立志打造中国的健康产业平台。

国际科学学会的定义：益生菌（Probiotics）一种活的微生物，在给予足够剂量时，对宿主的健康有利；双歧因子属益生元:双歧因子可以增加xiaochang或其他情况下（如发酵的乳制品中）的双歧ganjun数量。益生元（Prebiotics）选择性发酵的成分，可以导致特定的胃肠道微生物组成和/或活性改变，这有利于宿主健康；合生元（Synbiotics）益生菌和益生元并存起到协同作用的制剂。后总结一下：益生菌(pro)是直接给身体外来的有益菌，是细jun菌，是活得生物体。

益生元(pre)是帮助身体培养自己的有益菌，是碳水化合物，是没有生命。

如果说补充益生菌是给肠道内播下种子，那吃下益生元就是给种子上肥，这下大家都明白了吧！

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益生元（Prebiotics）和益生菌（Probiotics）有什么关系？

它们是一种物质吗？A很多人看到益生元这个名词可能会和益生菌混淆在一起，其实典型的益生菌是乳酸菌,包括双歧杆jun菌、乳酸杆jun菌等。这类物质能够维持肠内环境的平衡、预防、缓解乳糖的不耐性、 促进系统。而益生元指能够促进益生菌生长繁殖的物质，这类物质一般是一种不可被胃肠道直接消化、可发酵的碳水化合物，如低聚糖等，能够选择性促进益生菌的生长。益生元是一些促进***肠道中有益菌增殖的成分，在小chang肠中不能被人消化吸收而是进入大肠，大肠一旦有了益生元，益生菌就会茂盛增殖，同时一些***的腐bai败菌数量下降。

益生元被大家认识就是由于益生元可以使得消化功能可以畅通。那么除了这一种***，益生元还会具有怎么样的***呢？下面就由佰诺生物的小编为大家简单地讲解一下吧。

益生元被明确的作用于大肠菌落，以下为已经发表***：

1、减轻便眯此***已经如食用纤维的***一样被很好的证实了。很多益生元为在大肠中发酵的碳水化合物。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。一定程度上有助于缓解便眯现象的发生。

2、降低肠道pH值该作用是由于新产代谢来自从蛋白质发酵（生成氨，高pH）向更多碳水化合物发酵（生成酸）的改变。一些肠道***如节段性会肠1炎和IBS（急性肠道综合症）的特征都是有过高的肠pH值。降低pH从而可以降低这些***的发生。通过提供好xijun喜欢的食物来扶持它们，从而压制坏xijun。这是有益于的。