随着生活水平的提高，大众对于保jian健意识的增强，已经有越来越多的朋友开始选择一些比较好的***品进行***身体，其中比较常见的就是益生元了，下面就由佰诺生物来简单介绍一下吧。

碳水化合物的发酵一般产生无害或有益的终产物，然而蛋白质发酵则导致潜在的***物质的生成。(见图lt;朦胧雨中人上传-细jun菌发酵蛋白质与碳水化合物示意图。其中划线物质主要来源于蛋白质发酵。gt;)。硫化qing氢气体有很强的活性可以对肠产生不良作用。其他气体如氢气，二氧化碳和甲wan烷除可以产生胃胀气外无其他负作用。短链脂肪酸和乳酸盐对肠菌落（降低 pH 值，使肠环境更酸性化）和肠细胞（需要短链脂肪酸作为能量物质）都有有益作用。乙醇可迅速地被其它肠细jun菌代谢到而对寄主（***）无作用。支链脂肪酸，氨，胺，酚类和吲duo哚则刺激肠细胞，诱导有机体突变或是在高浓度情况下对对系统产生危害。在那里它们会被当地居住的细jun菌发酵，这些细jun菌会制造出其它化学产物，其中一些，比如短链脂肪酸，能产生有益的效果。这就是为什么需要加强碳水化合物发酵而***蛋白质发酵。代谢活动的改变也不一定与有益数量的增加有关。所以益生元的概念应该明确：增加有益菌和 / 或增加碳水化合物代谢。

益生元可以促进胃肠蠕动，具有一定的保jian健作用，在生活中，大众也会听到益生菌，这二者颇为相似，那么益生元和益生菌，是一种东西吗？下面佰诺生物将为大家来分析一下吧。

益生菌Probiotics，他们是对***有益的细jun菌，却不是***自身体内的。益生菌是一个总称，种类很多，对***的作用各有不同。可以通过体外添加来增加***内某一种或几种有益菌的数量，从而调jie节肠道菌群平衡。益生元Prebiotics，与益生菌的中文名、英文名都只是一字之差，却有很大的不同。近年来，似乎宝宝只要肠胃不好了，便mi秘了、拉肚子了，家长朋友们都会想到益生菌。益生元是人工模拟中的低聚糖，能直接到达肠道。它就像是有益菌的食物，能促进***内有益菌的生长，同时******菌，从而调jie节肠道菌群平衡。

常见益生元种类有低聚果糖、低聚异麦芽糖、中的双歧因子、低聚糖等。它们是一些促进***肠道中有益菌增殖的成分，下面我们与佰诺生物带大家一起来了解一下益生元吧。

中含有100多种低聚糖，部分中的低聚糖在结肠菌群作用下能保持肠道的低pH值，有利于双歧杆jun菌、乳酸杆jun菌生长，***肠道致病菌过度繁殖，对肠道致病菌产生的毒su素有***作用。断后通过孩子的均衡饮食，如添加香蕉、韭菜、芦笋和小麦制成的面食等食物，可以获得益生元。益生元在大众的眼中是一种***jian品，益生元可增加肠蠕动，减少便bian秘。目前对于补充益生元是否有助于促进各个年龄段人群的肠道有益菌增殖和肠道健康，仍存在着一定的争议，但益生元对婴***期和老年期人群的作用还是较为显著的。

生活中当你肠胃需要养护的时候总是会听到益生元这个词，又称为益生素，前生素等等，它的应用领域是非常广泛的，下面就由佰诺生物带您来详细了解一下吧。

益生元早是由英国吉布森首先提出。作用功能主要是通过选择性促进肠道内某些有益菌的活性或生长繁殖，从而增进宿主健康。益生元的具体代表主要是一类功能性低聚糖，而低聚果糖（FOS）、低聚半乳糖（GOS）便是典型的益生元。由于***的胃肠道缺乏水解这些低聚糖的酶系统，因此它们大部分可顺利通过小chang肠和胃而不被降解利用，直接进入大肠内被双歧杆jun菌和乳酸杆jun菌等有益菌所利用，***菌对其利用率极低或不能利用，从而使有益菌大量生长繁殖。使肠道pH值降低，即***了***菌的生长，又可刺激肠道蠕动，缩短粪便在肠道内的停留时间，大大减少了其中的***成份被肠道吸收的机会，并防止便mi秘发生。益生元通过调节肠内有益于健康的优势菌群的构成和数量，从而起到增类健康的作用。除了增殖有益菌，改善肠胃功能外，益生元应用在不同的食品领域，例如饮料、烘焙食品、糖果中，所带来的低热量低糖选择、产品质地改良以及膳食纤维的满足，均是不错的选择。