代餐粉就由非常多的类型，全谷代餐粉因为高膳食纤维、低脂肪、低饱和脂肪酸、低胆固醇和低热量的缘故，因此就具有保健的功效。想买件就由佰诺生物的小编为大家简单地讲解一下全谷代餐粉的作用。

种类：全谷食品的种类很多，在我国可分为：

1 禾谷类，包括稻类（籼稻、粳稻、糥稻）；

2 麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、玉 米、 高粱、粟、黍、荞麦等；

3 豆菽类，包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等；薯类，包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等三大类。

山东佰诺生物科技有限公司致力于为全国人民提供健康、安全、有效的养生食品，为国人健康、快乐而努力，提供多元化的养老、助老服务，涵盖养生用品、营养食品、健康管理、健康咨询等多个服务范畴，立志打造中国高精尖的健康产业平台。近年来，公司在科研领域不断开拓创新，走产、学、研自主研发之路，公司与科研院校建立了长期友好的合作关系，通过与科研院校的合作，显著提升了公司的自主创新能力。代餐就其字义为取代部分或全部正餐的食物，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒以及代餐粥等，它是一种配方食品，属于特殊膳食，下面就由佰诺生物带您来简单了解一下吧。

据传，代餐粉营养均衡，饱腹感强，它的效果显著，既可以保证基础的营养需求，又不用摄入过多的热量，减重效果杠杠滴！既不用痛苦节食，又不用吃不明来源减肥药，更不用辛苦运动，靠吃来减肥，简直是胖胖界的福音啊！

热量少

一袋代餐粉的热量为几十千卡到200千卡之间，而普通餐一顿的热量摄取约为500-1000千卡，摄入的能量减少，长期以往，体重也就会下降了；

代餐粉就是一种可以取代部分或全部正餐的食物，就是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调产品，下面就由佰诺生物带您来简单了解一下吧。

建议用单餐粉减肥时，只是代替其中的一餐，其他餐次正常饮食，以保证每天能得到充足的营养。如选择五谷代餐粉时，可以将其作为主食，配合肉蛋奶豆，蔬菜水果等一起吃，这样营养就会更加均衡。

代餐粉是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅，制成的一种单一或综合性冲调产品，下面就由佰诺生物带您来简单了解一下吧。

代餐粉减jian肥的原理

所谓“代餐”，顾名思义就是能够取代部分或全部正餐的食物。常见的代餐食品一般具有高纤维、低热量、易饱腹等特点，持续时间至少在3小时以上。

类 营养性代餐粉代餐粉和代餐棒￥120-400优点：主要原料有谷类、藻类、菌类、蔬菜等多种成分，脂肪和碳水化台物的含量较低，热量也较低，40克的代餐粉中大概只含有160大卡的热量，含有蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素等多种营养素。但目前市面上少有营养性很全mian面的代餐粉。代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质外，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。