螯合钙在合理使用的时候，可以较好的提高我们的骨骼密度，对于我们的身体有好处，那么就先让佰诺生物带您来简单了解一下该产品使用的注意事项吧。

直接将钙立速，螯合钙冲入一杯200ml的白开水或者温水中直接服用。为什么是白开水呢？因为螯合钙本身颗粒度已经达到纳米级别，和肉眼所见的粒子在物理以及化学性质上有了改变，溶解螯合钙所需要的溶剂建议是无离子的溶剂。

对于补钙方面的效果，我们应该给予理性的重视，不应该自己随便定主意，所以就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物带您来简单了解一下补钙的注意事项吧。

晚上睡前补钙吸收更好。可以选择服用鱼肝油（***AD）或***D3制剂，也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为***D。晚上睡觉时，胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道停留较长，有利于钙吸收。血钙水平一般在白天较高，夜间较低。夜间特别是半夜和凌晨，低血钙水平可刺激jiazhuangpangxian腺素分泌，使骨钙分解加快，产生脱钙，引发低钙血症，严重者会使***抽搐。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙。并且钙与植物***的稳定有关，具有zhenjingcuimian作用。

对于需要补钙的人们来说，在补钙期间也需要注意一些事情，使得补钙的效果良好。就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物给您来简单讲解一下吧。

1.磷、镁、钠的摄入量过多，***会减少对钙的吸收。因此，补钙时应清淡饮食，控制shiyan的摄入量。

2.不和含草酸食物一起补钙。竹笋、***、毛豆、芥菜、洋葱等食物含草酸过多，草酸易与钙结合成草酸钙沉淀，影响钙剂的吸收。在烹饪之前，可以将这些菜在沸水中烫一下，去除其中的草酸。

钙产品是我们日常生活中比较重要的营养物质，若是身体需要的时候，我们应该进行适当的补充，那么就先让螯合钙代加工厂家佰诺生物给您来简单讲解一下补钙的基本知识吧。

1.

可以吃***D，***D能够促进钙的吸收，单纯的吃钙片吸收的钙会少一些。

2.

补钙要多晒晒太阳。晒太阳可以获取***D，***D可以帮助吸收钙。

3.

同时也要避免食用影响钙吸收的食物。比如含草酸多的食物，***等，要少吃盐，少吃油脂类食物。