核糖是一种五碳醛糖，一般常见的型态为D-核糖。是RNA的组成物之一，也是ATP及NADH等生化代谢所需分子的原料，下面就由佰诺生物带大家来了解一下吧。

由赤藓糖的聚合所得来；当RNA水解后，可以得到核糖、碱基和磷酸。同时也是一种单糖，分子式***H9O4CHO，英文名称：ribose核糖核酸的组成成分，主要存在于细胞质中。1973年，他报道说，在局部缺血(缺氧)症状出现之前或之后立刻摄入D-核糖可以使能量缺乏的心脏快速复原。D-核糖和D-2-脱氧核糖是核酸中的碳水化合物组分，以呋nan喃糖型广泛存在于植物和动物细胞中。

D-核糖就是我们平常所说的核糖，它是一种五碳糖，是生物体内遗传物质——核酸的重要组成物质，是生命代谢基本的能量来源之一，下面就由佰诺生物带您来简单介绍一下吧。

***的心脏和骨骼肌本身合成ATP的速度慢，而D－核糖能加快心脏和骨骼肌里ATP的合成，因此，心脏和骨骼肌是需要D－核糖的器guan官和***。

大量研究表明，核糖具有缓解肌肉紧张和疼痛，减轻疲劳的作用。D-核糖可提高肌肉能量合成速度3～4倍，在应急状态下，D-核糖可将能量补救合成途径的合成速度提高3～8倍，从而使细胞内的能量保持一定水平。因此，D-核糖除用于运动方面骨骼肌的***外，还对心肌有很好的保护作用。***二：增强肌体能量，缓解肌肉酸痛人感到疲劳的直接原因是肌肉细胞的ATP产生不足，使肌肉活动的能量不足，人就有疲劳感。临床研究发现，补充D-核糖可以改善心脏功能、加速心肌在局部缺血后ATP和腺票呤核苷酸水平的***、显著提高能量消耗人群在剧烈运动后的耐受性、缩短***时间，对于正常心脏，补充D-核糖能够明显提高心脏能量的储备，并且可以将不可逆心肌缺血损伤的发作时间延后25%。

随着社会的发展，人们对于营养物质补充的重视，D核糖已经开始逐渐进入人们的视野之中，那么就先让佰诺生物带您来简单了解一下主要的作用吧。

在***内氧气水平下降时，D核糖有助于保护心脏。为健康心脏提供核糖能够提高心脏***的能量储备和缺氧阈值，这意味着在缺氧环境中心脏仍然可以正常工作。铁人三项赛、长跑、自行车运动以及其它高耐受力的剧烈运动会使运动员的心脏承受较大压力且会耗尽心脏储存的能量。2、耐缺氧缺氧对机体是一种劣性刺激，影响机体各种代谢，特别是影响机体的氧化供能，***终会导致机体的心、脑等主要器guan官缺氧供给不足，补充D-核糖可以缓解缺氧现象。