益生元是一种可以比较好的促进有益菌群生长的膳食补充剂，但是很多人在认识该产品的时候，还是有不少的误区，那么就先让佰诺生物给您来简单介绍一下吧。

1.益生元是双歧ganjun促进性的 :

对寄主（***）有益，湖北益生元，并不就是可以促进双歧ganjun。对其他***的促进同样可以是有有益效应的。因此益生元不就是有双歧ganjun促进性。

2.双歧因子属益生元 :

双歧因子可以增加xiaochang或其他情况下（如发酵的乳制品中）的双歧ganjun数量。当xiaochang中的双歧ganjun得到促进时，该双歧因子可以被认为是益生元，但只有在这种促进是有益于寄主（***）的前提下。其他状况下的双歧因子并不是益生元。

在大众都开始重视健康的时候，益生元是非常为大众所欢迎的，这是一种膳食补充剂，安徽益生元，那么为什它会被大众所喜欢呢，益生元有哪些作用呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。

益生元的四大作用

1、平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便mi秘。

2、刺激肠道***机能，黑龙江益生元，增强***li力。

3、帮助营养物质的消化吸收。很多益生菌在肠道内可以产生消化酶，这些酶可以帮助***更好地消化所摄入的食品以及吸收食品中的营养成分。

4、产生重要的营养物质。益生菌能产生***，包括B1、B2、B6以及***K等，同时能产生短链脂肪酸，对心脏健康有重要作用。

我们的皮肤表面、胃肠道、口腔、呼吸道、泌尿生殖道等部位分布这大量的***，其中胃肠道***的种类繁多、数目巨大，占***微生物总量的约80%。健康***肠道内的菌有1000多种，数量高达一百万亿，是我们***细胞总数的额10倍。所以，我们肠道内的菌群是否均衡关系到我们的身体是否健康！

在饮食中添加益生元和益生菌，益生元和益生菌对于人的健康都是至关重要的，说到益生菌，自然食物来源总是胜过补充剂，下面就由佰诺生物带您来简单讲一讲吧。

有几个原因：

首先，虽然酸奶、泡菜和咖啡yin因等食物中都含有优质xijun，但它们总是被碳水化合物和糖围绕着，益生元，这样的环境能确保这些益生菌健康地生存着，以便在你吃下去后提高健康水平。而补充剂中的益生菌通常没有任何食物可供它们食用，所以很多益生菌在你将首颗药剂从瓶中放入嘴里之前就已失去活性。

其次，天然的益生菌来源也比补充剂含有更多种类的xijun，这对肠道健康至关重要。微生物的数量很重要，但多样性也必不可少，这对于更强大的xijun生态系统很关键。而且，不同的xijun可以用你身体系统中不同的营养素来喂养。事实上，研究表明，包括糖尿bing病和***性肠病在内的各种病症的一个共同特征是：体内微生物多样性水平偏低。

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