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国际科学学会的定义：益生菌（Probiotics）一种活的微生物，广东益生元，在给予足够剂量时，对宿主的健康有利；益生元（Prebiotics）选择性发酵的成分，益生元，可以导致特定的胃肠道微生物组成和/或活性改变，这有利于宿主健康；合生元（Synbiotics）益生菌和益生元并存起到协同作用的制剂。***后总结一下：益生菌(pro)是直接给身体外来的有益菌，是细jun菌，是活得生物体。

益生元(pre)是帮助身体培养自己的有益菌，是碳水化合物，是没有生命。

如果说补充益生菌是给肠道内播下种子，那吃下益生元就是给种子上肥，这下大家都明白了吧！

益生元与益生菌大不同简单地说，益生元是益生菌的粮食，两者都会影响肠道菌群的平衡，但却又大不相同，下面就由佰诺生物带您来了解一下吧。

1作用方式不同

益生菌是外部添加的细jun菌；

益生元通过促进自身肠道益生菌繁殖来改善肠道环境。2作用过程不同

益生元作为模拟***中的低聚糖，以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，促进双歧杆jun菌等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养吸收。3针对性不同

益生菌是外源细jun菌，针对不同的病因及体质，添加不同的***。益生元适合肠道内的大部分有益菌。4作用率不同

在胃部强酸性的环境下，外来***有可能被杀si死，只有活着进入肠道的益生菌才能发挥***，而益生元不是生物，广西益生元，不存在这个问题。

益生元是食品、食品原料或添加剂，它们能影响居住在你孩子肠道中的xijun，被定义为一种无法被人消化的物质，但能选择性地刺激结肠中一种或几种xijun的生长和活动，目的是促进健康，生活中您还会听到益生菌这样的名词，那么二者有哪些区别呢，尤其是在作用方式上，下面佰诺生物将带您了解一下吧。

作用方式不同

益生元是促进肠道有益菌的生长从而发挥间接作用，益生菌是直接作用。

益生元主要是低聚糖，是以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，西藏益生元，促进双歧杆jun菌等益生菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。

益生菌是外源xijun，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的***，如双歧杆jun菌对胃肠道***有显著***等。

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