大家都知道服用益生元有益于肠胃，江苏益生元，但是服用益生元后情况的改善是一个渐变过程，临床试验研究表明，如果按疗程服用定量的益生元，则这些益生元在***肠道内就有这样的变化，下面就由佰诺生物带大家来看看吧。

1-4周，竞争期

在开始服用益生元的1-4周内，益生元会和肠道内已经存在的***菌及中性菌展开竞争，包括竞争营养、竞争生存空间、竞争能在肠道壁上附着的位置。这也是细jun菌们在肠道里***的惨烈阶段。***菌***时会释放大量毒su素和其它代谢产物。 因此，吃的时间短的人会出现“无效”“有副作yong用”这样的情况。其实不是益生元没效或者有副作yong用，而是它们打败***菌需要时间，而大量***菌***可能造成腹泻、便mi秘等不适，这反而是益生元初步起效的表现。

4-8周，优势期

由于坚持服用益生元，这相当于在***中不断补充援军，在4-8周这个阶段，益生元会逐渐占领上风，这时肠道内的***菌数量已经远远低于有益菌，***菌释放毒su素和其它代谢产物的量也被大大减低，同时外来的益生菌也会帮助体内原有的有益菌生长起来，和体内原有的有益菌进行协同作用，维护肠道健康。所以这个时候***会开始感受到病症的改善。

益生元是大众非常熟知的***身体的物质，是一种膳食纤维，是非常适合中老年人使用的，有利于促进胃肠道的蠕动，下面就由佰诺生物带大家来了解一下吧。

***基本的益生元为碳水化合物，益生元，但定义并不排除被用作益生元的非碳水化合物物质。理论上来讲，江西益生元，任何可以减少现在******，而有益于促进健康的***或活动的物质都可以叫做益生元。此定义并没有侧重地强调某一特定的***。然而由于双歧杆jun菌和乳酸菌被认为对***有很多有益的影响，所以一般的益生元被假设认为能促进此两种菌数量的增加或是其活性的增强。可以促进（生成促进）双歧杆jun菌的物质被认为为双歧因子。一些益生元可以作为双歧因子，湖南益生元，反之亦然。但这两个概念并不相同，见下说明。

益生元被大家认识就是由于益生元可以使得消化功能可以畅通。那么除了这一种***，益生元还会具有怎么样的***呢？下面就由佰诺生物的小编为大家简单地讲解一下吧。

益生元被明确的作用于大肠菌落，以下为已经发表***：

1、减轻便眯此***已经如食用纤维的***一样被很好的证实了。很多益生元为在大肠中发酵的碳水化合物。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。一定程度上有助于缓解便眯现象的发生。

2、降低肠道pH值该作用是由于新产代谢来自从蛋白质发酵（生成氨，高pH）向更多碳水化合物发酵（生成酸）的改变。一些肠道***如节段性会肠1炎和IBS（急性肠道综合症）的特征都是有过高的肠pH值。降低pH从而可以降低这些***的发生。这是有益于***的。

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