电子产品究竟为什么会让孩子变成近视呢?

1)长时间双眼紧盯电子屏幕，眼镜，眼睛瞬目次数减少，可以出现眼部干涩、疲劳、***感等症状，还会由于眼表泪膜的不均匀，导致视觉质量下降。严重者还可发生或。

2)长时间玩手机或iPad会引起睡眠不足，10-13岁是形成的高峰期，此年龄段的孩子若睡眠不够，交感与副交感***功能失去平衡，也容易造成睫状肌(看清东西的主要调节肌)的调节功能紊乱;

3)长时间看电子屏幕，电子产品的光辐射会***感光细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降;

4)由于屏幕亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清屏幕文字、图形等信息内容，眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动，久之睫状肌就会疲劳(即视疲劳)，或睫状肌痉挛，造成调节性近视，若不及时防治，很快就会变成真性近视;

此外，0-7岁是儿童视力发育的一个关键时期，***建议，此阶段的儿童不用或少用使用电子产品，家长应督促孩子少玩或者不玩电子产品，鼓励孩子多进行户外活动，让眼睛得到充分的休息和调节。家长要多多观察孩子的日常行为，如有发现眯眼看东西，要及时带于***检查诊治。

床头灯选不对易产生眼睛疲劳

床头灯不能常用，一般情况下照明强度不足，照明分布不均及光源闪烁不稳定和有色光源(如红色或橘红色)照明等，都易引起相当程度的视觉干扰，而导致视疲劳症状。此外，光源的闪烁不定，以及光照的角度并非正常的垂直照射角度，不但睛刺激，更容易引起心理烦躁不适，配眼镜注意事项，甚至于影响安然入睡。小孩在这样的灯光下看书，也影响视力，引起近视、散光等情况的发生。

人们在床上主要以半卧位状态阅读或看电视，这种体位也易出现颈部疲劳和视觉疲劳。本来是想创造舒适的睡眠环境，反而带来了困扰。在床边设立一个立式的落地灯，让灯光能够在你的身前亮起。荧光灯管，频闪在80~150HZ左右为佳。

光源闪烁对视觉系统有刺激作用，容易引起等。严重程度与光源闪烁的强度、频率、持续作用时间有关。目前多主张采用高频化的电子镇流器(gt;10000Hz)以消除频闪，大多数体验者认为无频闪直流荧光台灯光线较柔和，睛刺激小，在灯下阅读60分钟后，眼睛的疲劳感觉较轻。

为什么要换眼镜？

镜片长时间使用后会氧化发黄，清晰度和透光率都会降低。再加上某些镜片耐磨性较差，会有不同程度的磨损划伤，这些都会造成眼睛疲劳，眼镜，严重时也可能使近视加重。

定期更换眼镜的目的

、光学镜片在使用过程中，配眼镜多少钱，表面会有一定磨损；树脂镜片可以吸收紫外线，但同时镜片也会因此老化泛黄，这些因素都会影响透光率。

第二、随着年龄的变化，用眼环境和程度的不同，人眼的屈光状态一直发生着改变，所以成年人每隔一年至一年半就要重新验光。

第三、为了提供舒适度，新型的镜框均采用仿生材料来制造配件，但配件因此也会老化，这就像给汽车定期更换轮胎一样。

第四、镜片角度必须保持与视线一致的角度，否则就会看不清楚目标，而这个角度会随着眼镜的反复摘戴而发生改变，所以定期进行调整非常重要。

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