近视了不配眼镜，眯眼看东西的危害

1、眼睛更容易疲劳

眼近视由于眼轴增长，我们看东西物体会落在视网mo之前，眯眼看东西，物体成像啃个你会落在视网mo上，看东西会更清楚。但是这样看东西其实更费力了，长时间这么看，眼睛更容易疲劳，尤其是上学的学生，本身学习压力就比较大，如果总是眯着眼睛看东西，那么视力下降的速度会越来越快。

2、加深近视

原本已经近视的眼睛，再加上习惯性的眯着眼看东西，就会在不知不觉中加速眼疲劳，进而让眼睛的近视度数变得越来越高。除此之外，如果你配的眼镜度数不合适，也可能会加深近视，这就是为什么很多孩子明明已经配好了眼镜，度数却还是不断加深。

3、可能引发眼睛散光

眯眼睛是通过物理学上的效果和裂隙作用，可以在一定程度上提高视力，因此散光患者看远时常眯眼，戴镜后即能矫正这种不良习惯。需要说明的是，眯眼并非散光眼固有的表现，它也同样可发生于近视患者

每个人都适合戴大框眼镜吗

事实上，并不是人人都适合！

尤其是小瞳距和高度近视患者。验光配镜有两个重要的参数：屈光度、瞳距。大框眼镜往往会在瞳距上出现问题。配大框眼镜时，尤其需要考虑瞳距这个参数，两块镜片中心的距离应当与患者的瞳距相适合。否则，即使度数正确，患者戴上眼镜后也会有不适的感觉，并且影响视力。大框眼镜在变得时尚的同时，也因镜片太大，光学中心距离不符合人的眼睛实际的瞳距，睛会造成一定的影响。

有些瞳距较小的患者配大框镜时，有的商家可能会为了眼镜的外观，将患者的瞳距放大一些。但如长时间戴瞳距过大的眼镜，患者容易出现视物模糊、视疲劳等症状。因此瞳距较小的人是不建议戴大框眼镜的。

如果近视患者要戴大框眼镜，hao先到当地1.5视力预防·***体验中心让***的验光师做验光检查，看看自己的双眼瞳距是否适合戴大框眼镜，并在1.5视力***的指导下选择合适瞳距范围的眼镜。

姜玉坤眼镜公司是一家***连锁经营的大型眼镜公司，已通过ISO9001国际质量认证，检影 试镜的验光方法能确保得到准确的验光结果，在每一副眼镜配完后都可以叫顾客当场检验装配质量，从不经营水晶石太阳镜和成品老花镜，修镜不收钱，对配出的眼镜质量终身负责。

如何有效地保护眼睛远离紫外线射线的伤害

许多方法都可以有效的保护眼睛免受紫外线射线的伤害：

避免暴露在太阳光下，使皮肤免受照射。

戴上帽子。多年来，澳大利亚的孩子一直都戴帽子，在所有学校，参加户外活动时都必须戴上帽子。

可以适当接受阳光照射，但太阳光强烈时应佩戴太阳镜。如果佩戴矫正镜片，请务必佩戴具有紫外线射线过滤功能的眼镜。

偏光及镀膜镜片可以自动保护眼睛免受紫外线射线、眩光和密集光线的伤害，建议经常暴露在阳光下、需要有效保护的人使用。

应根据不同年龄采取不同的保护措施吗？

在10岁或12岁左右时，孩子的晶状体对紫外线射线十分敏感。因此，当他们暴露在阳光下时，采取眼睛保护措施十分重要。

医生fa现，年龄较大的进行过晶体植入的人似乎比未进行过植入的人更容易患上AMD(老年黄斑性bing变)。

这些事实说明，一生中防止紫外线辐射伤害眼睛的两个重要时期分别是：儿童时期、患上bai以后的时期。

与自然界万物一样，人也应该适度地接受阳光照射。适度接受阳光照射还对皮肤有好处。角mo比脸部皮肤更加敏感、娇嫩，所以必须像保护皮肤一样保护自己的眼睛。

山茶的护眼心经

避免上午10时至下午4时期间外出。

如外出应做好防护，戴防UV镜片的太阳镜，戴有帽沿的帽子，打遮阳伞。缩短烈日下劳动作业时间，尽量减少暴晒。

hao戴上防紫外线的太阳镜。

配镜以浅色为宜，如茶色、淡绿色等有益眼睛的颜色。当戴上没有抗紫外线功能的太阳镜后，深色镜片创造出光线较暗的环境，瞳孔不收缩反而放大，而穿透镜片的紫外线就直接照射入放大的瞳孔，这比不戴太阳眼镜伤害更大。

夏天要注意饮食养眼。

多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、***、番薯、芋头、玉米、动物gan脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。

天热给眼睛降温。

眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、hong肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛***，保护视力，增强眼睛对***的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。