不同的年龄阶段，该怎么保护眼睛

儿童期（0～14岁），预防近视是关键

14岁之前，是眼睛生长发育重要的时期，也是用眼强度非常高的时期，此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础。

0～3岁儿童要注意预防内斜shi。如果家长经常把玩具放在孩子眼前，离眼睛太近，孩子会很吃力地去看清这个物体，长期可能会导致内斜shi。眼睛与物体保持33厘米左右为宜。

青年期（14～40岁），警惕外伤和gan眼

这个年龄段很多人因视疲劳加重，近视度数上升，成为病理性近视，所以要保持正确用眼习惯。

20多岁和30多岁时应分别接受1次眼部检查。如果配戴yin形眼镜，hao每年检查一次。

眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们身边的眼镜***。

中年期（40～60岁），***呵护老花眼

进入中年，多种眼部***症状开始出现。很多人眼球晶体弹性减弱，开始出现老花眼（眼）。

中老人hao到***做检查，排除bai、qing光眼及一些眼底***后，再验光并确定瞳距，定制一副合适的镜片。老花镜也要定期更换，因为眼花是晶状体老化所引起的，随着年龄的增长，晶状体老化程度会增加，继而升高镜片度数。中老人戴眼镜看报吃力、眼睛酸胀时，就应及时更换。

老年期（60岁后），保护晶体要紧

老年性bai是老年人的常见眼部***。它是发生在眼球晶状体上的一种***，由于进入眼球的光线被混浊的晶状体阻挡，无法投射在视网mo上，造成看不清物体，甚至失明。随着我国社会老龄化步伐加快，因bai致盲或低视力的人群在快速增长，bai严重的人能通过***治liao。

bai发病与紫外线关系密切，建议老人在户外强光下活动时要戴上太阳镜和遮阳帽，减少灯光下近距离工作及阅读的时间。同时要避免高糖高脂饮食，控制好血糖血压。此外，老年黄斑变性也是发病率较高的眼病。一旦出现视野***看不清楚、视野中间出现黑团、看东西变形等症状时，应及时。

姜玉坤眼镜公司从来不卖成品花镜，成品花镜不能保证质量，只有经过严格而认真的验光，依据验光结果配出合格的眼镜，才能真正有效的保护眼睛帮助阅读。

来姜玉坤眼镜店验配老花镜，珍爱自己的眼睛，珍惜美好而甜蜜的晚年生活，是老年朋友们理智的选择。

近视哪种程度应该戴眼镜

中度以上近视需长期配戴眼镜。

什么是中度近视呢?***介绍，所谓中度以上近视是指300度以上的近视，假如近视在300度以上，好是一直戴着眼镜。很多人大多数都信仰一句话，那即是“长时间戴着眼镜，会致使眼眶内凹，眼球凸出，显得十分丑陋”。***表明，近视了正确合理的配戴眼镜是不会致使眼球突出的，眼球突出是由于不合理的用眼习惯导致眼睛近视程度不断加深，眼轴变长，所以才会突出。

中度以下近视可根据实际需求选择是否配戴眼镜。

中度以下即近视300度以下的人，这类人群要根据实际需求看看是否需要配戴眼镜。因为一来中度以下近视不会对日常生活造成很大影响，二来低度近视也不存在长时间不戴眼镜会加深近视度数的风险，所以如果是正常的日生活可以选择不戴眼镜。但是如果是学生族，尽量上课的时候戴眼镜，写作业或者放学回家时摘下。总之就是不要过度用眼，不要让疲劳用眼。

虽然重度以下近视不严重，但是能掉以轻心，要知道，不养成良好的用眼习气，不经常睛进行放松或者按mo，近视度数很快就会加深的。

姜玉坤眼镜公司是一家***连锁经营的大型眼镜公司，素以质量稳定，包修包换时间长，宣传知识，注重技术著称，如今姜玉坤眼镜公司连锁店已开遍了山东各地，成为眼镜行业的品牌，我们可以明显的看出，姜玉坤的经营宗旨：技术、质量、服务、品牌，姜玉坤的确不一般。

配近视镜度数高点好还是低点好?

据***介绍，一般情况选配眼镜，度数要根据实际情况来配，配镜度数不宜过高，也不宜过低，否则都会睛带来一定的不适。在视物时，需要眼睛的调节，而调节焦距的睫状肌会因为过度调节而痉挛，眼睛更容易疲劳，造成视力下降和近视度数的加深。

配眼镜的目的是矫正我们的视力。通过戴镜，能够让双眼视物更清晰自然，所以，适合自己的，那就是好的。一般在验光之后，都是需要进行试戴一下的，在试戴的过程中，个人的感受是很重要的，如果是感到舒适的话，那么这个度数是适合你自己的，如果是不舒服，头晕的话，则是需要验光师再重新检查一下，看看是哪些方面的原因。

不过配镜的时候基本上都是测的看远距离的度数，如果你是电脑族，度数可以稍微低点，毕竟看远看近的距离还是差别很大，用看远的眼镜一直对着电脑也会眼疲劳的。

姜玉坤眼镜公司是一家***连锁经营的大型眼镜公司，素以产品质量高，***服务好，技术服务透明诚信而著称，验光配花镜而不卖成品花镜，检影 试镜客观准确的验光方法都是他们独树一帜的典型特点，正是由于他们始终把质量和顾客的利益放在首位，才会推出如此让人放心的质量检验方法。在姜玉坤眼镜公司配眼镜受益da的应该是尚处在生长发育期的学生和他们的家长。

初次配戴渐进多焦点眼镜

1．初戴渐进多焦点眼镜，怎样看清不同距离的物体?

答：(1)视远处物体：抬头平视，通过镜片的上方（视远区）看物体。

(2)视近处物体：头与水平面保持约45度，使眼球下转，通过镜片下方（视近区）看物体，如果还看得不是很清楚，稍微转动一下眼睛或调整头位，通常是抬高头位，直至找到一个理想的区域看近。

(3)视中距离物体：眼睛从镜片中部看，中距离过渡区从以上到下每一个点对应从远到近的每一段距离，因此，看0.5米处物体比看3米处物体，眼睛要下转多一些。

2．初戴渐进多焦点眼镜可能会出现哪些不适反应?

答：（1）轻微头晕，走路摇晃，运动上楼梯需小心。

（2）空间感觉发生变化，对物体的距离判断，深度感觉发生变化，初戴者不宜马上开车，做剧烈运动。

（3）看近时，需眼睛下转，眼睛轻度不适感。

（4）通过镜片周边的视力模糊区看物体，物体变模糊。因此初戴者看东西时多转动头，少转动眼球，尽量用远用区、近用区、中距离区来看物体。