1、远离电脑、多眨眼。

随着电视、电脑、手机的广泛使用，人们经常会长时间看荧光屏，加上空气干燥，非常容易导致gan眼的发生。所以建议平时不要长时间对着电脑、手机、电视等，看过荧光屏后多眨眼缓解眼疲劳。

2、少开空调

常在空调房生活，也容易患上gan眼症。因为气流通过通风口或是吊式风扇的流动,会加速眼泪的蒸发。

3、点用人工泪液

使用人工泪液保持眼表的湿润，缓解gan眼症状是目前的主要治liao措施之一。

但治liao未有足够liao效，或患者5分钟的泪水接近0，可考虑接受***治liao，如泪小管栓塞或泪小点封闭、颌下腺自体移植术等。

4、注意饮食

要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。另外也可以多喝些明目的茶，比如菊花枸杞茶、等。

电脑验光“立等可取”不可取

在姜玉坤眼镜店验光的暗室检影，检影后试镜二十分钟左右，三次询问调整，后确定度数，在王莉茹主编的《眼睛基础知识》一书中有这样一段文字：“不要mi信‘电脑验光，立等可取’的招牌。一副合格的眼镜，要经过验光、选架、配片、检测、加工配镜、zhen形、再检测等多道工序，很难在一天就完成。根据调查数据表明，许多消费者在立等可取配镜中上当受骗。有散光镜配成单光镜，有的瞳距偏差高达20毫米，电脑验光不能直接作为开具处fang的依据……”这是一本配镜从业人员必读的基础教材，消费者掌握这些知识对自己，对孩子选配合格放心的眼镜一定有很大的帮助。

珍贵的眼睛，需要加倍细心地呵护，因为眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们身边的眼镜***。

　使用眼的原则

　　1、眼一般都是无菌包装，点眼以前一定要洗手，在打开瓶盖之后，一定要注意不能用手直接接触瓶口。开瓶之后，第—水应挤掉，不要使用。

　　2、点时，要选择适当的体位。可以躺在床上或者沙发上，也可以坐在椅子上，但头要后仰。用手指轻轻拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼滴在下眼睑的沟槽（结膜囊）里面，或者点到白眼珠（结膜）上面也可以的。千万不要把眼直接点在黑眼珠（角mo）上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，然后闭眼睛休息5分钟，这样可以使眼均匀地涂抹在眼睛表面。

　　3、点药之后，闭着眼睛，同时要用手压在内眼角的地方，大概5分钟左右。这样做是因为眼睛和鼻腔是相通的，而且正好是在眼角处相通，如果不按压住眼角，滴入的眼很快就会到达鼻腔和咽喉部位。有时候点完眼，觉得嗓子有苦味，说明眼流到鼻腔和咽部了，这样在眼睛里面的就少了。

　　4、一般来说，一次点一滴眼就足够了，因为眼睛的结膜囊很小。如果同时应用两种以上的，应该先点一种，过5分钟左右，再用另外一种。这样才能保证充分利用。

　　5、现在有些眼是不含防腐剂的，所以就不是装在小瓶子里面，而是弄成容量只有0.4毫升的分装，每次打开一支，一般建议要一次用完。

　　6、眼的剂型不一样，使用方法也有别。有一些眼是溶液，例如大多数kang生素di眼液、人工泪液和营养角mo的等，这些直接使用就可以了，使用之前不需要摇动。

　　7、还有一些眼并不是溶液，而是悬浊液，里面有些小颗粒。这类包括一些含有pi质类固醇类的，比如近视***后常用的氟美童di眼液等。这样的眼，使用之前需要摇一下，使得颗粒摇匀，方可起效。如果使用前没有摇匀，则***成分沉淀于底部，点药时点到眼睛里面的只是上面的部分，***成分不足。