成年人还会得近视吗

如今的成年人不管是生活还是工作，都离不开手机电脑，久坐电脑跟前，白天长时间、高强度用眼，晚上还要***、游戏，每天长时间近距离用眼，使眼睫状肌，长期处在近距离工作的疲劳状态，发展到一定程度，原先正常的视力就会出现近视，从而出现即使你成年了还是会近视的局面。

不过，成年之后患上的“近视”，在初发期往往还是假性近视，只要即使的让眼睛休息，就可以缓解这种症状，甚至避免真性近视的形成。

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如何及早发现假性近视的出现呢？两个症状——眼睛酸胀、干涩。如果你出现这些症状，就要注意了。这时就要及早的采取行动，让眼睛充分休息，要有意识地找远处一个定点注视，让眼睛远近交替调节，放松眼调节肌。

无论老少，要保护好眼睛，变色近视镜，预防近视等眼病，hao方法就是要少用眼、巧用眼，可以按照下面的护眼小妙招来做：

1.每天近距离用眼时间累计hao不要超过6个小时，而且，每30~40分钟要让眼睛休息一下；

2.工作时能听的不要看，能走动就别坐着；如果有条件，工作中的办公桌和家里的书桌hao放在前面没有物体遮挡的地方，有开阔的视野，便于眼睛休息时适当远眺；

3.桌子上使用的台灯如果是白炽灯，hao为25~40瓦，光线从侧面照射进入，不要直射眼睛；

4.操作电脑时，眼睛跟屏幕至少要保持50~60厘米的距离；多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”。

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选择护理液的时候应该注意以下几点

一、不能只注重某一项功能，很多yin形眼镜护理液产品强调一些特殊功能，因此在护理液种添加了某种成分。

有些成分的添加也许不但不能治本，还会带来其他不利的影响。所以，的是要看是否睛温和，再就是寻找革新性能够从根本上解决问题的产品

还有些消费者有一个误区，盲目认为护理液的杀菌能力越强越好。其实这要保持一定的平衡，也就是在力求杀菌的同时，还要睛温和不刺激。护理液睛的不刺激，会保持眼睛细胞处于健康的状态。

二、科学的护理方式：日常护理和深层护理搭配使用。基础和保湿护理液用于日常清洗，深层护理液进行深层彻底清理，就好似洗面奶与te效清洁面膜，日常与周护双结合。

多功能护理液必须要进行“揉搓”清洁镜片，才能达到清洁效果。但是手洗过程中也可以产生清洁不到位等新的问题。双氧护理液利用中和时产生的丰富的纯氧泡泡将镜片反复搓洗，蛋白质自动松落，不用手洗，避免2次污染。它自然的双氧杀菌方式，不含防腐剂，非常适合容易敏感的yin形眼镜佩戴者。

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三、注意产品有效期。

消费者在选择护理液时，还要注意产品的生产日期，一般护理液的有效期是生产日后的两年内，而且一旦开瓶，一般要在三个月内使用完。这时就要注意护理液的有效期限至少要大于你的使用时间。

如果产品处于有效期外，或开瓶时间过长，该产品的消毒能力会有所下降，可能影响眼睛健康。

姜玉坤眼镜多年来始终以***著称，旗下品牌产品款式新颖价格适中，近几年其加盟连锁业务呈上升趋势。现面向***招收加盟商，代理商，***带教，零基础开店。

1.电脑屏幕阅读或书面阅读时，每隔半小时闭眼休息2分钟。

2.阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。

3.室内光照应充足，建议使用全光谱灯泡，特别是使用电脑的时候。

4.使用防眩屏电脑显示器，防止显示器伤眼睛。

5.显示器与眼睛保持45～76厘米距离。

6.显示器屏幕中心点低于双眼10～20厘米。

7.室外阳光过强时，一定要戴太阳镜。

8.每晚保证8小时睡眠

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