保护孩子视力的“8项注意”

1.电脑屏幕阅读或书面阅读时，每隔半小时闭眼休息2分钟。

2.阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。

3.室内光照应充足，建议使用全光谱灯泡，特别是使用电脑的时候。

4.使用防眩屏电脑显示器，防止显示器伤眼睛。

5.显示器与眼睛保持45～76厘米距离。

6.显示器屏幕中心点低于双眼10～20厘米。

7.室外阳光过强时，一定要戴太阳镜。

8.每晚保证8小时睡眠

轻度近视要戴眼镜吗

轻微近视也是需要戴镜的。因为患后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。

姜玉坤眼镜公司是一家***连锁经营的大型眼镜公司，素以质量稳定，包修包换时间长，宣传知识，注重技术著称，如今姜玉坤眼镜公司连锁店已开遍了山东各地，成为眼镜行业的品牌，我们可以明显的看出，姜玉坤的经营宗旨：技术、质量、服务、品牌，姜玉坤的确不一般。

据***介绍，轻度近视是否需要配戴眼镜不仅和度数有关，还和用眼环境有关。如果是学生，那么上课的时候用眼吃力的话一定要配副眼镜，不然眼睛会很容易疲劳，近视会很容易加深。按理说近视达到300度左右是需要配戴眼镜的，轻度近视配眼镜也有很多优势的：

一、配戴眼镜有效改善视li，还自己一个清晰的世界。近视是因为远处的光线无法落到视网mo上，导致看不清远处的物体，配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。

二、配戴眼镜可以缓解眼睛疲劳。眼睛近视的原因就是眼睛疲劳长期得不到改善，如果不佩戴眼镜，这种眼睛疲劳仍然继续，近视肯定会进一步加深的。当然即使佩戴上镜也是要注意用眼卫生，注意休息，不能长时间用眼。

三、防止斜shi、散光等问题的出现。眼睛是***的一个qi官，近视就是它的一种“病”，如果得不到及时的治liao肯定会引起其他的bing发症，就像高xue压不及时治liao会导致心脑血管方面的种种毛病。所以，及时佩戴眼镜能够防止斜shi、散光等问题的出现。

眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们身边的眼镜***。

成年人还会得近视吗

如今的成年人不管是生活还是工作，都离不开手机电脑，久坐电脑跟前，白天长时间、高强度用眼，晚上还要***、游戏，每天长时间近距离用眼，使眼睫状肌，长期处在近距离工作的疲劳状态，发展到一定程度，原先正常的视力就会出现近视，从而出现即使你成年了还是会近视的局面。

不过，成年之后患上的“近视”，在初发期往往还是假性近视，只要即使的让眼睛休息，就可以缓解这种症状，甚至避免真性近视的形成。

姜玉坤眼镜店靠着诚信一步步发展到今天，连锁店开遍山东各地，在姜玉坤眼镜公司配眼镜，质量、技术、***服务明明白白看得见。

如何及早发现假性近视的出现呢？两个症状——眼睛酸胀、干涩。如果你出现这些症状，就要注意了。这时就要及早的采取行动，让眼睛充分休息，要有意识地找远处一个定点注视，让眼睛远近交替调节，放松眼调节肌。

无论老少，要保护好眼睛，预防近视等眼病，hao方法就是要少用眼、巧用眼，可以按照下面的护眼小妙招来做：

1.每天近距离用眼时间累计hao不要超过6个小时，而且，每30~40分钟要让眼睛休息一下；

2.工作时能听的不要看，能走动就别坐着；如果有条件，工作中的办公桌和家里的书桌hao放在前面没有物体遮挡的地方，有开阔的视野，便于眼睛休息时适当远眺；

3.桌子上使用的台灯如果是白炽灯，hao为25~40瓦，光线从侧面照射进入，不要直射眼睛；

4.操作电脑时，眼睛跟屏幕至少要保持50~60厘米的距离；多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”。

一、延迟让孩子戴眼镜。有些家长在检测出孩子有斜弱shi后，不太愿意让孩子过早戴眼镜，但是斜弱shi是一种视觉***发育不良，人的视觉***发育关键期是在3—5岁，这就决定了斜弱shi治liao要越早越好!

二、孩子眼镜时摘时戴。这是家长关心的问题，他们错误认为小孩子戴眼镜会影响其发育，其实对于弱shi儿童而言，恰恰相反，配好的眼镜要坚持戴着，戴眼镜本身就是一种矫正，时戴时摘反而会影响矫正效果。有些家长擅自鼓励孩子在训练时少戴或不戴眼镜，结果在复查时发现小孩子视力无明显提高，经追问才查明问题就在于此，白白浪费了宝贵的半年矫正时机。姜玉坤眼镜公司是一家***连锁经营的大型眼镜公司，素以质量稳定，包修包换时间长，宣传知识，注重技术著称，如今姜玉坤眼镜公司连锁店已开遍了山东各地，成为眼镜行业的品牌，我们可以明显的看出，姜玉坤的经营宗旨：技术、质量、服务、品牌，姜玉坤的确不一般。

三、视力改善后，未及时更换眼镜度数。对于因近视、及散光等屈光不正引起的斜弱shi，应准确眼光，配镜矫正视力。不少因屈光不正引起的斜弱shi者戴镜半年就可以看到改善的效果，斜弱shi程度明显降低，视力明显提高，但此时部分家长却错误地理解为“配完眼镜就好了”或由于工作忙等原因，未及时更换小孩眼镜的度数，导致矫正效果不佳，所以戴眼镜后每隔半年就要验光一次，根据屈光度数是变化情况，及时调整眼镜度数。

姜玉坤眼镜公司是一家***连锁经营的大型眼镜公司，素以产品质量高，***服务好，技术服务透明诚信而著称，验光配花镜而不卖成品花镜，检影 试镜客观准确的验光方法都是他们独树一帜的典型特点，正是由于他们始终把质量和顾客的利益放在首位，才会推出如此让人放心的质量检验方法。在姜玉坤眼镜公司配眼镜受益da的应该是尚处在生长发育期的学生和他们的家长。