保护孩子视力的“8项注意”

1.电脑屏幕阅读或书面阅读时，每隔半小时闭眼休息2分钟。

2.阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。

3.室内光照应充足，建议使用全光谱灯泡，特别是使用电脑的时候。

4.使用防眩屏电脑显示器，防止显示器伤眼睛。

5.显示器与眼睛保持45～76厘米距离。

6.显示器屏幕中心点低于双眼10～20厘米。

7.室外阳光过强时，一定要戴太阳镜。

8.每晚保证8小时睡眠

孩子常去电影院对视力有影响

1、长时间观影易致眼部损害

孩子出生后2个月只有大体融像，准确融像功能的建立要持续到5岁以后，立体视建立迟6至7岁才能接近***。因此，5岁以下的孩子仍处于视力发育关键期，眼睛还没有发育到像***一样可以看快速运行的图像的时候。

2、容易导致眼疲劳

由于3岁以下的孩子眼球没有发育完全，调节能力、立体视、注视功能都没有发育完善，长时间看3D电影，会导致眼球过度调节，加速眼疲劳。

3、频繁观看3D影像可能影响眼睛正常发育

长时间观看3D电影可能出现tou痛和视力模糊等情况，而学龄前儿童尚处于发育阶段，眼部结构相对成年人来说更为脆弱，长期观影可能导致假性近视、斜shi等症状。

4、3D眼镜回收再利用可能传播眼疾

电影院对使用过的3D眼镜通常都没有经过严格的消毒处理，很容易传播pi肤病及眼疾，甚至可能导致观众的前额生疱zhen。

***建议：

6岁以内的孩子：不建议带孩子进电影院，家长可以给孩子买DVD看动画片、儿童电影，品牌太阳镜，让他分辨出真实与虚幻的环境，看20分钟左右让眼睛休息一下。

8岁以下儿童尽量少看3D电影，即使要看也不要坐得太靠前。

尽量去有小厅的电影院;

尽量自配3D眼镜。

黄斑区有视锥细胞，掌管着三个功能：

第—是视觉，一般情况下，人眼的视力检查，就是查黄斑区的视觉能力。黄斑区以外的视网mo视力是极其低下的；

第二是形觉，就是物体的形状、轮廓，这也是由眼球中的黄斑决定的；

第三是色觉，就是我们看到赤橙黄绿青蓝紫的世界。黄斑区之外是掌管着黑白视觉。如果黄斑区之外出现***，就可能会导致晚上看不见。

黄斑变性其实是一种非常高发的***，这种***在西方被认为是主要致盲的眼病，而在我国广大公众对它的认知却非常有限，不了解它，所以就很容易忽视它，***终便会导致非常严重的后果。

若黄斑区出现异常，就会引起视力低下，近视太阳镜，黄斑的任何病变，如水肿、出血，都会影响成像。引起黄斑病变的原因主要有三大类：

★遗传因素或***突变，如有的人天生就没有黄斑，属于***黄斑缺损，或者是受***变异的影响，使黄斑区结构逐步被***，导致黄斑区变得很薄。

★各种***引起的，太阳镜品牌，病因很复杂，有***性的，也有非***性的，使黄斑区出现黄斑病变，这类情况需要职场人特别关注，年轻人易患此类***，学生太阳镜，尤其是学习用功，工作超勤奋的人群易患中心性浆液性脉络膜视网mo病变。

★年龄相关性黄斑变性，随着年龄的增长，患病率越来越高。超过50岁一旦出现视力下降，需要警惕黄斑变性。

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