坏习惯毁掉你的眼睛

长时间近距离用眼

无论是***越来越多的孩子，还是被视疲劳、gan眼症困扰的中青年人，其共同特点就是用眼过度。眼睛长期超负荷工作，配眼镜注意事项，很容易引起疲劳，出现视力模煳、干涩发痒等症状。用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴yin形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些不良反应。

用眼卫生习惯差

眼睛不舒服时，人们习惯用手揉一揉。殊不知，手上细jun***多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细jun，从而引起各种眼病，尤其是红眼bing、沙yan等。

乱点眼***

工作久了眼睛酸胀、眼睛发炎又红又痒……只要眼睛不适，不少人就向眼***“求救”。其实，这样做反而有损健康。目前大多数眼***中含有防腐剂，长期用不但伤角mo，还可能因不对症造成严重后果。

光污染

装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板反射的光线以及各种彩色光源被称为“光污染”，青少年眼镜，长时间会刺激视网mo，出现视疲劳、视觉功能下降。尤其是长期接触玻璃、镜子反射光线的人，bai***的发病率会增加。

姜玉坤眼镜店靠着诚信一步步发展到今天，连锁店开遍山东各地，在姜玉坤眼镜公司配眼镜，质量、技术、***服务明明白白看得见。

吸烟

吸烟***睛造成***常见的危害是弱shi，这是因为吸烟时***吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网mo对缺氧格外敏感，长此以往，视***纤维会发生变性，使吸烟者视力下降而发生弱shi，严重者可致失明

饮食过于单一

眼睛需要多种营养素，而这些营养并非单一食物所能提供。如果饮食过于单一，会让眼部营养供应不足，从而导致眼部的多种***。

姜玉坤眼镜公司，在技术上攻克了质量不稳的难关，装配眼镜合格率100%，并可以让顾客亲自检验眼镜质量，彻底解jue了顾客的后顾之忧。

关于屈光参差

两眼的屈光状态不相一致者，称为屈光参差。一般来说，人的两眼屈光状态普遍存在轻度的差异，完全一致者很少见。屈光参差有多种类型。可表现为两眼屈光性质的不同，或两眼屈光性质相同而屈光度的不同。临床上把屈光参差分为生理性和病理性，两者的划分是以***儿童弱shi斜shi防治学组提出的统一试行诊断标准，即两眼屈光度相差为球镜≥1.50D，柱镜≥1D者为病理性屈光参差。其危害一是损害双眼单视功能；二是导致单眼弱shi及外斜shi。

眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，戴口罩眼镜起雾怎么办，我们身边的眼镜***。

导致屈光参差的主要原因

一、发育问题

眼睛在发育过程中，***度数不断减轻，向正视发展，将来还有可能发展为近视，如果两眼在***的消减程度或近视的发展进度不同，就可能引起屈光参差。

二、先天原因

有些人出生时就有明显的两眼眼轴发育不平衡，两眼的屈光状态不对称。

三、眼疾或眼部***引起

如眼球周围发生了***、圆锥角mo等都可导致屈光参差，眼外伤、化xue烧shang等一些眼部***也有可能引起屈光参差。

四、生活习惯不注意所致

小孩写字时头老倾向一边，习惯性侧卧睡觉、握笔时姿势不正确等习惯都可能导致不同程度的屈光参差。北京康欣悦目温馨提醒：培养孩子良好的坐姿、书写习惯是很必要的。

姜玉坤眼镜公司是一家***连锁经营的大型眼镜公司，素以质量稳定，包修包换时间长，宣传知识，注重技术著称，如今姜玉坤眼镜公司连锁店已开遍了山东各地，成为眼镜行业的知名品牌，我们可以明显的看出，姜玉坤的经营宗旨：技术、质量、服务、品牌，姜玉坤的确不一般。

1、纸张太白

用白色纸张印制的书刊外观很漂亮，印刷非常精致，但读起来眼睛却很容易疲劳。

不管是看书还是看电视，对比度太强都对视力有不良影响。

纸张过白，一是会增加颜色的对比度，二是反射光线过强，会过度刺激视觉***，容易引起视觉疲劳。看电视为什么要开灯，就是要减小对比度。如果图书纸张看上去十分刺眼，或者看了不到10分钟眼睛就感觉累了，那纸张颜色肯定是不合适的。

2、反光太强

好的童书，色彩要柔和，接近自然色，反光不能太强烈。

反光越厉害，眼睛受到的刺激越强，眼睫状肌处于过度收缩的状态，眼睛特别容易疲劳，时间长了就会形成功能调节性近视。

3、色彩太艳

孩子的视觉需要刺激，但如果认为鲜艳的颜色就是对视觉的刺激，那就大错特错了。孩子看惯了色彩太重太鲜艳的颜色，戴口罩眼镜不起雾技巧，以后对自然颜色的分辨力就会减弱。所以，刚生下来的孩子不用给他看彩色的书，可以先给他看一些黑白颜色的书。

图书纸张的颜色还是以柔和的色调为好，比如淡***、淡粉色等，这些颜色阅读时不会使眼睛很快疲劳。

4、画面太细

童书画面不能太细太复杂，字也不能太小，否则孩子看起来很吃力，他会不自觉地睁大眼睛，凑近图书，时间长了会影响其视力。

从***的角度讲，孩子出生后，视力发育还没有成熟，视力要一直发育到5岁才完成。5岁时，孩子的正常视力才能达到0.8～1.0。在这期间，一定要注意保护孩子的视力。因为孩子的眼睛没有发育成熟，不能看太精细的东西，所以，字大一些、画面简单一些为好。

5、有特别的味道

闻书的味道。有的图书出版者为了追求图书的外观和手感，使书看起来更漂亮，摸起来更有质感、更真实，制作时添加了一些化学物品，如果所用的材质不环保，就会对孩子的身体造成伤害。一般来说，***的物质闻起来会有刺鼻的味道，购买时可以先闻一闻，如果味道很不好闻，就不要买了。

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