怎样才能控制眼镜度数的增长

1.眼镜不合适会加重近视。***指出,如果发现自己的眼镜无法满足视力需求时,就要到正规***的***做检查,矫正近视度数,更换合适眼镜,并定期复查,以避免眼睛长期处于“饥渴”状态,角mo和晶状体表面过度弯曲,加重近视程度。

2.配眼镜也有讲究。***说,现在很多儿童和青少年很多属于假性近视,视力在短时间内就可能会出现大的波动。***建议,18岁以下的青少年半年或一年验光1次,并且采用散瞳验光,使眼肌放松,消除假性近视造成的验光不准。成年人如果是第—次配镜,则需要进行一次详细的眼底检查,以排除眼底***、晶体畸形等。不能随意到街边的小摊点随意试戴。

3.尽量避免一次性长期用眼。***建议:每天看近处东西的时间,累计别超过6个小时;阅读尽量用听来替代看;书桌放在没有物体遮挡的窗前;台灯如果是白炽灯,为25瓦—40瓦为佳,光线不宜直射眼睛;操作电脑时要保持一定距离;多做室外运动,减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”。

怎样缓解眼睛视力下降

1.缓解眼睛视力下降——饮食法

　　饮食是缓解视力下降***简单有效的方法，生活中对缓解视力下降的饮食有蔬菜类：***、胡萝卜、西兰花、豆制品，水果类：猕猴桃、香蕉、火龙果、圣女果、橘子、蓝莓、甘蔗等。这些食物***睛都有益，经常食用对缓解眼睛视力下降很有帮助，同时还可以缓解眼睛干涩等症状。

2.缓解眼睛视力下降——饮茶法

　　不管在的上班或者休息的时候，在手边常放一杯茶。枸杞茶、菊花茶、绿茶都可以，茶叶含丰富胡萝卜素，能在***内转化为***A，***A对经常接触电脑的人有***作用，不仅仅能有效防辐射，更是可以缓解眼涩眼干的视力疲劳。

3.缓解眼睛视力下降——打球法

　　我们在打乒乓球或羽毛球的时候，眼睛会随着球不断调解距离，从而缓解眼睛肌肉僵硬。***重要的是眼睫状肌和眼球外肌不断地收缩和舒张，可以很好的促进我们眼球***的血液供应和代谢，从而使我们疲惫的眼睛在锻炼中得到改善。

4.缓解眼睛视力下降——户外运动法

　　利用休息的时间多参加一些户外运动、多看看远方,可以帮助我们增强体质、改善视li。同时在户外我们有很多看远方的机会，眼睛经常由远到近再由近到远，可以使疲劳的睫状肌做到收缩放松，从而得到更多休息的机会。

5.缓解眼睛视力下降——眨眼法

　　眨动眼睛，可以帮助眼睛分泌泪水，让眼球一直保持湿润、清洁的状态，同时还能让眼内的提睑肌放松。当我们长时间盯住电脑屏幕的时候，眼睛很容易因为得不到眼泪的滋养，使眼睛出现干涩或者酸涩症状。而经常有意的眨动眼睛能有效避免眼睛出现干涩或是酸涩。

长期戴变色镜片的***镜会不会***睛造成伤害

佩戴变色***镜的危害。

原因：

1变色眼镜很多人都不知道原理，他的镜片是会随着紫外线照射的强度而变色，会变好多种颜色，就是因为有紫外线，我们的瞳孔会随着紫外线的照射而变化，所以变色眼镜是会挡着紫外线的，使瞳孔不能很好的发挥这样的***。

2 变色***镜当太阳变得特别强烈时，颜色会变得特别深，其实戴镜片颜色过深的眼镜对人的眼睛是不好的，选购变色***镜的时候一定要认准好的品牌，劣质的变色眼镜对人的眼镜是有很大危害的。

3 对于年龄很小的小孩子，如果近视是很不适合戴变色***镜的，健康的学龄前儿童，立体视觉还没有发育成熟，所以完全不适合戴太阳镜，尤其是现在市场上出售的、较多的劣质红色太阳镜，对孩子的眼睛有很大伤害。对于年龄很小的小孩子，如果近视是很不适合戴变色***镜的，因为他们的眼睛结构没有完全的发育好，还不够成熟，所以，儿童是不适合戴变色***镜的，所以希望家长要多多督促孩子不要佩戴变色***镜。

眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们身边的眼镜***。

注意事项：

长时间佩戴变色***镜会让眼睛长期处于保护状态下，从而会降低眼睛对强光的适应能力，造成眼睛本身的能力下降，同时变色眼镜yong久了，会造成眼睛的瞳孔始终处于扩大状态，***睛非常不利。

姜玉坤眼镜公司，在技术上攻克了质量不稳的难关，装配眼镜合格率100%，并可以让顾客亲自检验眼镜质量，彻底解jue了顾客的后顾之忧。