保护孩子视力的“8项注意”

1.电脑屏幕阅读或书面阅读时，每隔半小时闭眼休息2分钟。

2.阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。

3.室内光照应充足，建议使用全光谱灯泡，特别是使用电脑的时候。

4.使用防眩屏电脑显示器，防止显示器伤眼睛。

5.显示器与眼睛保持45～76厘米距离。

6.显示器屏幕中心点低于双眼10～20厘米。

7.室外阳光过强时，一定要戴太阳镜。

8.每晚保证8小时睡眠

不同的年龄阶段，该怎么保护眼睛

儿童期（0～14岁），预防近视是关键

14岁之前，是眼睛生长发育重要的时期，也是用眼强度非常高的时期，此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础。

0～3岁儿童要注意预防内斜shi。如果家长经常把玩具放在孩子眼前，离眼睛太近，孩子会很吃力地去看清这个物体，长期可能会导致内斜shi。眼睛与物体保持33厘米左右为宜。

青年期（14～40岁），警惕外伤和gan眼

这个年龄段很多人因视疲劳加重，近视度数上升，成为病理性近视，所以要保持正确用眼习惯。

20多岁和30多岁时应分别接受1次眼部检查。如果配戴yin形眼镜，***hao每年检查一次。

眼镜可以重配，眼睛只有一双，爱护我们的眼睛，配一副合格的好眼镜，姜玉坤眼镜，我们身边的眼镜***。

中年期（40～60岁），***呵护老花眼

进入中年，多种眼部***症状开始出现。很多人眼球晶体弹性减弱，开始出现老花眼（***眼）。

中老人***hao到***做***检查，排除bai***、qing光眼及一些眼底***后，再验光并确定瞳距，定制一副合适的镜片。老花镜也要定期更换，因为眼花是晶状体老化所引起的，随着年龄的增长，晶状体老化程度会增加，继而升高镜片度数。中老人戴眼镜看报吃力、眼睛酸胀时，就应及时更换。

老年期（60岁后），保护晶体***要紧

老年性bai***是老年人的常见眼部***。它是发生在眼球晶状体上的一种***，由于进入眼球的光线被混浊的晶状体阻挡，无法投射在视网mo上，造成看不清物体，甚至失明。随着我国社会老龄化步伐加快，因bai***致盲或低视力的人群在快速增长，bai***严重的人能通过***治liao。

bai***发病与紫外线关系***密切，建议老人在户外强光下活动时要戴上太阳镜和遮阳帽，减少灯光下近距离工作及阅读的时间。同时要避免高糖高脂饮食，控制好血糖血压。此外，老年黄斑变性也是发病率较高的眼病。一旦出现视野***看不清楚、视野中间出现黑团、看东西变形等症状时，应及时***。

姜玉坤眼镜公司从来不卖成品花镜，成品花镜不能保证质量，只有经过严格而认真的验光，依据验光结果配出合格的眼镜，才能真正有效的保护眼睛帮助阅读。

来姜玉坤眼镜店验配老花镜，珍爱自己的眼睛，珍惜美好而甜蜜的晚年生活，是老年朋友们***理智的选择。

老年人易患的******有哪些

　　******指出，人到了中老年，因为一些身体部位的老化，会容易患上一些******，这些***不同于正常的胜利性***，如果及时发现及时治liao，是可以治yu的。人到中老年容易患上的******主要有以下这些。

　　1、老花眼：40岁后，由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，导致看近物时模糊，men诊时也常见许多未到40岁却已有老花眼症状，经检查后，发现许多都是所配戴眼镜度数不正确所导致。

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　　2、bai***：成因微水晶体老化混浊，目前并无***可以医zhi，***治liao是唯—有效的治liao方法，对于严重的bai***会影响日后生活与工作的人来说，超音波晶体糜化术并植入人工水晶体，可以帮助病患***极jia的视力，轻度bai***病患可配戴适当的眼镜及太阳眼镜、点眼***及口服***可延缓bai***进行。

　　3、qing光眼：成因为老化使泪水出口阻塞，眼球内水分无法顺利排出，造成眼内压升高，进而压迫视***，导致视野、视力受损。初期眼睛病不会红zhong与疼痛，中心视力也不会受损，到发现时已经是末期视***萎缩。因此，40岁以上中年人一定至少每年眼压检查1次，如果早期发现可以用***、雷射，甚至***控制眼压，防止恶化。

　　4、黄斑部退化：是指网膜上中心重要部分黄斑部产生萎缩，甚至新生血管，影响中心视力，将引起阅读、书、写的困扰，欧美老年人黄斑退化年龄大多在60岁以上，但东方人高度近视性黄斑退化萎缩平均年龄为45岁以上，因此，预防黄斑退化，除了防止紫外线、补充口服***及锌之外，更应尽量避免近视度数增加。中年人若再阅读时，若发现单元格看格子有扭曲变形或模糊，就应及早就医。

　　5、糖尿bing视网mo病变：属于tang尿病bing发症。与qing光眼、黄斑退化同为中老年人致盲3大原因，若早期视网mo病变视力变坏，***常见是因黄斑水肿或玻璃体出xue，目前做激光及玻璃体切除有不错效果;若进入增殖性bing变晚期，则效果很差，因此需及早治liao。

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