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1、经常拔火罐会导致皮fu

很多人认为***少要半小时，这样才能有效果，***提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。为什么***这么火爆，那就是因为它没有fu作用，并且不麻烦，不用每天跑去健身房，小编推荐这么有效的瘦shen法，你不试试吗。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下***时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮fu。

2、拔火罐后洗澡很容易着凉

顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝dui不能在***之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。三、在应用针罐时，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针撞压入深处，造成损伤。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

结语：拔火罐在我们的生活中非常常见，很多人都会在在空闲的时候或是定期的去拔火罐，它的好处非常的多，不但有许多的***的***，还可以zhi疗一些***，只要多多注意以上说的这些注意事项就好了。

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走罐比留罐更加有***的作用哦。

走罐的***效果更好
走罐可以是小范围的上、下、左、右旋转推行，也可沿着经络推行，如可以在肩部作顺逆时针走向的缓慢旋转防治肩周yan，腰部的督脉经和膀胱经作上下往返移动防治腰ji劳损。

走罐作用更为广泛，可以疏通经络、行qi活xue、解除疲劳、增强体质。然后通过身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，会刺激身体表面的穴位的筋骨经络，让人气血畅通，强壮自己身体。同时，走罐可以改善皮肤，增强肌肉耐力和胃肠蠕动，缓解便mi。对于体质弱、li低下、消化功能不好的人来说，不妨用走罐在家做***。

将火罐扣在柔软的腹部，作顺时针或逆时针的来回转动，可增加肠蠕动，防治便mi；沿督脉和膀胱经，作上下往返移动，可以强身健体，性功neng低下的人群尤其适合；而中feng后遗症半身不遂患者，则可在患侧大腿，沿阳明经循行络线作来回移动，以疏通气血，防治患侧肌肉萎缩。
走罐前应在罐口或皮肤上涂上凡士林等润滑油，动作宜缓慢，用力要均匀，罐口有一定的倾斜度，即后半边着力，前半边略提起；此外，宜选用口径较大的罐子，罐口要求圆、厚、平滑，罪好使用玻璃罐。
后，还需要注意的就是拔火罐后的印记是什么颜色的。误区2：拔的时间越长越好不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。

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（一）单罐法。单罐法即单罐独用，一般用于zhi疗病变范围比较局限的***。

（二）留罐法。又称坐罐法，指罐吸拔在应拔部位后留置一段时间的***法。留

置时间一般为5~10分钟，它可用于***zhi疗的大部分病症，是常用的***法。

（三）多罐法（***节段***法）。多罐法即多罐并用，一般用于zhi疗病变范围

比较广泛、病变处肌肉较丰满的***，或敏感反应点较多者，可根据病变部位的解剖形态等情况，酌情吸拔数个至10余个。

（八）平衡罐法，也就是内脏***调节吸拔法。

（九）指罐法。就是在需要***zhi疗的穴位或患chu先用手指代替针点按穴位（点

穴）或点揉患部后再进行***zhi疗的方法。