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***身体不管是男性还是女性都是应该时刻保持的。***身体的方法有很多种。***就是其中的一种，***是一种非常常用的中yi治liao***的方法，同时***也是能在平常的生活中起到***身体的良好效果，适合很多人进行***身体。沿督脉和膀胱经，作上下往返移动，可以强身健体，性功neng低下的人群尤其适合。那么女性***的好处和坏处有哪些？下面我们就来介绍下。

女性***的好处

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腹部穴位 位置 效用

大横穴 肚脐两侧一横掌 通腑去zhi、调理脾胃水湿

中脘穴 肚脐中上方一横掌 聚集及传导水液与脂肪

关元穴 肚脐中下方4横指 募集小chang经气血、传导任脉水湿 腰背穴位 位置 效用
三焦俞 腰部腰椎棘突下1.5寸 将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外

脾俞 背部1胸椎棘突下1.5寸 发散脾胃之热

DIY***需注意什么？

●一般10至20分钟后取下，但皮肤较敏感者，一发现皮肤充血，应停止。
●协助***的家人，时刻要注意***者的皮肤变化，尤其是背部。 ●***后一个小时，不宜洗澡。

●***前不宜空腹或吃太饱。

●饮食后，hao1小时后才***。
●皮肤如有充血、瘀血现象，可以按mo油稍微按魔。

石家庄小编告诉你***也能在家里做，除了有助于血液循环，还能瘦shen，并让肌肉更结实，身体线条更！