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身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起——臃肿

原来身材苗条，但产后臃肿——产后肥胖

本身身材匀称，但觉美中不足——重塑体型

大腿粗壮，胳膊浑圆——体型欠佳

过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。拔火罐可以加速局部部位的血液循环及淋ba液循环，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又 可减去体内深层多余脂肪。说明了肥胖与脾胃的关系。传统***古代文献虽无减非专论，但有关脾胃运化理论，气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味，由脾胃运化，变为脂膏，积蓄体内，或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。传统***的***减fei方法对单纯性fei胖有效，对遗传性肥胖目前尚无显效方法。

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1、经常拔火罐会导致皮fu

很多人认为***少要半小时，这样才能有效果，***提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。秋天和冬天这两个季节气温低、干燥，***要选择温暖的房间，注意保温。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下***时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮fu。

2、拔火罐后洗澡很容易着凉

顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝dui不能在***之后马上洗澡。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

结语：拔火罐在我们的生活中非常常见，很多人都会在在空闲的时候或是定期的去拔火罐，它的好处非常的多，不但有许多的***的***，还可以zhi疗一些***，只要多多注意以上说的这些注意事项就好了。

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***作为放血疗法的一种，对身体无任何危害作用（近我正在研究怎么***能拔出***的效果呵呵呵）对于你担心***久了毛孔粗大灰尘会进到身体里面的说法，我只能说这是某些人异想天开的说法，没有任何科学依据，你担心灰尘会进到身体里面么？恭喜你不用呼吸了，因为每天经过口鼻进入***的灰尘远远大于通过其他渠道进入身体的灰尘。术者一手(左)按住罐旁近端皮肤，另一手(右)握住罐具，用力向远端推移，并折返重复移动数次。皮肤具有排汗的作用，每天通过皮肤毛孔蒸发出去的汗液那是相当多的，即使毛孔里残留的灰尘，也会随汗液排出体外。什么？你不出汗？哦，是这样的，皮肤的汗液大部分还没有凝结成汗液就已经蒸发了，所以***的排汗是无时无刻的。说道毛孔粗糙，***可以重建皮下血液的微循环，皮肤具有良好的血液供应只能是皮肤越来越有弹性。怎么可能会毛孔粗糙。谁家的皮肤没有弹性呀？
总之，我一般一星期拔两次罐，后背皮肤好得很，和***的比不上，但是和同龄人相比，我的后背皮肤真的算是水灵了

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传统艾灸 祛湿效果：★★★★

传统艾灸具有开郁、祛湿、补阳气的作用，对祛除体内湿气效果很好。体内湿气较重的人可以艾灸中脘穴(脐上4寸处)10～15分钟，具有补中气、行qi活xue的***，可有效缓解胃部不适。

妙招4：*** 祛湿效果：★★★★

***对祛除体内湿气同样具有较好的作用，***时主要以脾俞穴(1胸椎棘突下，旁开1.5寸处)、中脘穴、阴陵泉穴(小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中)、足三里穴(外膝眼下3寸处)等穴位为主，这些穴位都在胃经和脾经上，只有疏通了胃经和脾经，才能运化水湿，达到祛除体内湿邪的作用。结语：拔火罐在我们的生活中非常常见，很多人都会在在空闲的时候或是定期的去拔火罐，它的好处非常的多，不但有许多的***的***，还可以zhi疗一些***，只要多多注意以上说的这些注意事项就好了。