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腹部穴位 位置 效用

大横穴 肚脐两侧一横掌 通腑去zhi、调理脾胃水湿

中脘穴 肚脐中上方一横掌 聚集及传导水液与脂肪

关元穴 肚脐中下方4横指 募集小chang经气血、传导任脉水湿 腰背穴位 位置 效用
三焦俞 腰部第1腰椎棘突下1.5寸 将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外

脾俞 背部第11胸椎棘突下1.5寸 发散脾胃之热

DIY拔罐需注意什么？

●一般10至20分钟后取下，但皮肤较敏感者，一发现皮肤充血，应停止。
●协助拔罐的家人，时刻要注意拔罐者的皮肤变化，尤其是背部。 ●拔罐后一个小时，瀑布蛙拔罐生产厂家，不宜洗澡。

●拔罐前不宜空腹或吃太饱。

●饮食后，最hao1小时后才拔罐。
●皮肤如有充血、瘀血现象，可以按mo油稍微按魔。

石家庄小编告诉你拔罐也能在家里做，除了有助于血液循环，还能瘦shen，并让肌肉更结实，身体线条更完美！

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拔罐时，一般留罐10-15分钟，待局部皮肤瘀血时，将罐取下。取罐时，左手扶住罐身，右手按压罐口的皮肤，使空气进入罐内，火罐即可松脱，不可硬拉或旋动，以免损伤皮肤。

拔罐具有温通经络，刺络拔罐法适用于急性扭伤有瘀血者，疮疡、某些皮fu病，如丹毒、神经性皮炎、牛pi癣等。

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保养身体不管是男性还是女性都是应该时刻保持的。保养身体的方法有很多种。拔罐就是其中的一种，拔罐是一种非常常用的中yi治liao疾病的方法，同时拔罐也是能在平常的生活中起到保养身体的良好效果，适合很多人进行保养身体。那么女性拔罐的好处和坏处有哪些？它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种zhi病方法。下面我们就来介绍下。

女性拔罐的好处

拔罐养身在我国已经有很悠久的历史了，在古代被称之为角法，是用竹筒为工具，在筒内燃烧火焰去除里面的空气从而产生一种负压，这样就可以让竹筒吸附在人体皮肤上。拔罐能够让达到活xue化yu的效果，如果你受了风寒或者是身体被湿气入侵的话，都可以通过拔罐来解决。另外，如果你身体的内分泌出现问题，或者是感觉到身体比较劳累的话，都是可以通过拔罐的方法来强身健体的。

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