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******文化源远流长，从古到今沿用至今。所谓“生”，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即***、调养、补养之意。

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工具/原料 ：艾灸 刮痧 ***

1、艾灸：艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的作用，通常针、灸并用，故称为***。其中，麦粒灸是灸法的一种。其操作方法为先在穴位皮肤上标记，涂凡士林，安放麦粒大的艾炷，线香点火，灸3～7壮，灸后不用***贴敷。灼痛时可在穴位周围轻轻拍打减轻疼痛。如某一肌束劳损时可按肌束的位置成行排列吸拔多个火罐，称为“排罐法”。

麦粒灸的主要***是温经散寒、益固气脱、防病***,且使用更安全、操作简便及无副用作。

***：***是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经***、行血气活、消止肿痛、祛散***等作用的疗法。

拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行血气活、消止肿痛、拔毒泻热，具有调整***的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治yu***的目的。如果留太久出现了水泡等症状，小泡勿需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。火罐还可以用在***穴位上，疗治痛头、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、痛腹等毛病，可以多只火罐同时施行

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***疗法是流行于我国的一种***病治方法，是指用排除罐内空气以产生负压，使其吸附于体表经络、腧穴、痛处或体表的某些部位，使被拔部位的皮肤产生充血、淤血等现象，以促使该处的经络通畅、气血旺盛，达到治防病病目的的方法。拔火罐与***一样，也是一种物***法，而且拔火罐是物***法中优***秀的疗法之一，适用于所有人群。治根型***疗法，一般每个罐口部位每日上罐1次，以罐口部位皮肤***正常为一个疗程。

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***内病气和体内垃圾往往不能一次排净需要多次上罐才能将病气和体内垃圾排净，所以要数次重罐。在重罐疗治的过程中，罐口部位在经历变色、出疱、排脓水等***的过程以后，还要经历不再出疱，不再排脓水，罐口部位表面结痂，痂自动脱落，皮肤表面***正常这几个阶段，即完成一疗程的疗治。当罐口部位不感到痛痒以后，无异常表现，才可以停止重罐。 上罐手法不熟练的操作者使用火罐，有时可能会炽出一点儿热气和火苗，患者略感疼痛这不要紧，下次重罐将伤处扣在罐内，几次以后即可痊愈，不会留下痕迹。由于第次一上罐确定了罐口的部位，下一次上罐就要求找准罐口部位的位置，因此一定要注意上罐的准确性。