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喝茶是中国人的一种全民习惯，但是喝茶***，并不是我们想的那么简单，它有很多讲究！
一，空腹喝茶茶叶中含有茶多酚，绿茶中含量尤其高，如果空腹喝茶，对胃的刺激很大。这是常识很多人知道。
二，用纸杯泡茶喝一些人为图省事，直接使用纸杯泡茶水，纸杯内壁中的食用蜡在热水的作用下会溶解进入茶中，使茶的滋味、色泽和香气均大打折扣。
三，喝很浓的茶忙碌的工作中来杯浓茶，天王***喷剂厂家，能提神醒目。这要归功于茶叶中的碱类物质，它对***系统有兴奋的作用。喝浓茶不仅会有“醉茶”的不适，对于肾部有负荷。
那怎样喝茶******呢？
首先，早上喝茶好。早上起来喝上一杯淡淡的茶，对身体不错。
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伏天***小窍门|***厂家|春草***厂家|益宝***厂家|孟氏***厂家
介绍几点伏天***小窍门：
1、多吃苦食物。夏季适当吃些苦味食品可清心除烦、醒脑提神。2、制作菜肴常加醋。烹调时放点醋，不仅味鲜可口，且有保护***c的***。3、多喝粥、汤。很多粥都属清凉之物，食后既能生津止渴。4、天热常饮清茶。5、饮食要清淡，易于消化。
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关于“睡”的一些误区：
1打呼噜别当睡得香
呼噜响并非是睡得香、睡得深的表现，实际上可能是血压高、心脑血管***及夜间猝死的******因素。
如果鼾声很大、很不规律，并且白天十分疲倦，甚至不自觉地打盹，这些很可能就是睡眠呼吸暂停***的征兆，要及时就医。
2睡前小酌不能帮助睡眠
很多人认为睡前小酌，能够帮助睡眠，这是个错误观念。
酒精进入***后，春草***喷剂厂家，先是引起中shu***兴奋，随着酒精浓度的升高，又会使中shu***受到***而产生困意、昏昏欲睡，很多人认为这就达到帮助睡眠效果了。健身时动作要规范：不规范的动作会给关节、肌肉、韧带带来意外的损伤。事实上，这是中shu***受损害的一种表现，它***了***系统兴奋与***的平衡，对人***无益。
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