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秋冬季节，刮痧和拔火罐这些传统的***特色疗法，又开始受到人们关注。但是刮痧和***二者的作用还是有区别的。上火选刮痧，着凉宜***。***认为秋冬季节，宜少***多刮痧。

刮痧、***作用有分别

“上火刮痧，着凉***”，这话体现了刮痧***的突出作用，刮痧有排除毒质去热的作用，对于上火，特别是实火，也就是有口干口部异味，胸闷烦躁，易怒等症状时，川坤***厂，刮痧症状很显著;而***有驱寒除湿的作用，***受凉时在大椎***能取得很好的效果。

不过，有时也要辨证处理，吹冷风受寒导致颈项背酸痛，刮痧的效果就很好。上火时，选一些具有泄热作用的穴位来***，如太阳穴，风池穴、膀胱经等，也能取得很好的效果。

冬节，少***多刮痧

冬天气候干燥，加之身体缺水，皮肤在秋季更加干燥，而拔火罐太轻了不起作用，太重了，肌肤就容易起泡。且秋天要消耗大量的水分，很容易伤阴津，拔火罐泄法较重，易疲劳，身体怕是吃不消。因此冬季尽量少***，***厂，若实在有需要，要注意选择部位少而精。

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对于一些长期伏案工作的人，容易造成项背部肌肉的慢性劳损；而一些体力劳动过度的人，则容易造成腰腿和肩背等部位的肌肉慢性劳损。无论哪个部位的肌肉疲劳，均可利用***的方法来解除。 正常人身体各部都有一个酸碱平衡的内环境，一旦打破了这种内环境平衡，康祝***厂，***就会出现不适或患病。如腰背部软***疲劳过度，造成局部血液循环不良，局部缺血、缺氧，二氧化碳聚集，酸性代谢产物增多，所以出现腰背部“酸痛”现象。在阴雨天血液循环会更加不畅，这就是腰背部酸痛容易加重的原因。有的人长期缺乏锻炼，突然运动量增大时也会出现腰腿痛的现象，这也是由于血液循环不良，二氧化碳聚集，酸性代谢产物增多的原故。在疲劳酸痛的部位进行***，可以加速局部的血液循环及淋巴回流，增加局部***的营养供应，加速二氧化碳、酸性代谢产物以及其他***物质的排泄，从而解除肌肉的疲劳。

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