?刮痧疗法的多种手法

刮痧疗法的多种手法

古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具。目前已经发展到专业工具：刮痧板。

刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治liao时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第yi次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。 刮痧疗法不仅能治bing，而且还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周yan的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗xiao比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。

刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活xue化yu、调整阴阳、舒筋通络，排除毒su等作用，操作方便，疗xiao显著，深受广大患者的欢迎。

?弧板刮痧板

弧板刮痧板：多用于背部和身体较大面积的刮痧，此刮板的长边用于刮拭人体平坦部位的全息穴区和经络穴位。一侧短边为对称的两个半圆角，其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外，更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。

1、鱼形刮痧板

根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。长约12厘米，最宽约3.5厘米，最厚约0.3厘米。水牛角精制而成，外型似鱼，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁为中线，用刮痧板分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。因为面部有六条经络通过，穴位密布，通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。刮痧时用力要轻，以不出痧为度，可一天数次，经常刮拭。刮后面部会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。面部经常出现的问题如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，用面部刮痧会收到意想不到的效果，面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋ba液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排du养颜，舒缓皱纹，行qi消斑，保健养颜的功效。同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。

2、梳形头部刮痧板

梳型的一端可用于头部经络的疏通， 另一端为波浪型，可作用于点按头部相应的穴位。梳形刮痧板用于刮拭头部活跃大脑皮层，点按百会穴及四神聪穴，增加记忆和思维能力，帮助缓解不安与焦虑，同时刺激毛囊，减少脱fa，激发毛fa再sheng，促使白发变黑，具有美发护发的功效，

3、三角形刮痧板

用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通 ；可通利关节、疏通盘脉，使四肢活动自如，抗寒抵暖。并可活跃颈部网络组织细胞，防止颈部皮肤下垂，减缓衰老。

4、方形刮痧板（也叫背部刮痧板）

用于背部的刮痧，排痧，疏通背部经络。作用于全身肌肉厚实部位，疏通经络，刮痧板使用方法，整气血可滋润全身肌肤亮丽，祛病强身，延nian益shou。刮痧板以45?斜度，平面朝下，刮拭面尽量拉长，由内而外，刮痧板，由上而下，顺次刮拭，用力要适中、均匀，直接在人体皮肤经络上反复刮拭，只要数分钟，凡有病源之处，轻者出现红紫色瘀点，或密集的红紫色疙瘩，重则可见青黑包块，且会有痛感，如无反应，则无病灶。约3～7天后，患chu平滑无包块、无痛感时才能实施第二次刮拭。其他部位如骨骼、关节部位，用刮板棱角刮拭，一般刮拭后二三天内患chu会有疼痛现象，这是正常反应，若刮拭部位不正确，或手法不当，均无上述反应。

坚持就有效 经络刮痧瘦shen法

在春天，为了给胃肠减轻负担，我们通常不吃饱留三分地儿。但除去控制饮食，一些经络的拍打与运动也可以辅助减肥。gt;gt;gt;全方wei盘点刮痧减肥的小知识1、敲打带脉和肚子类。

作用：解决便mi、瘦du子、改善月经。

方法：带脉从侧身处、平行肚脐的位置，刮痧板厂家，往下走出一个弧形。还有关键一点是，你把那儿大概的感觉记住就足够了，没有必要记得那么清楚，和系皮带的位置，没差什么。在带脉和肚子这块区域，至少有两件事做：第yi，是轻轻敲打带脉;第二，刮痧板，是从外往内推肚子。(可以加点橄榄油，去帮助推肚子。不过不要用刮痧板，这个以“泄”为主，搞不好，会伤脾阳。)

时间：各10~15分钟即可。如果不便mi、腰部本来就比较纤巧，就可以把时间缩短一半。2、腿部刮痧。

作用：瘦tui很好。

方法：力度要适中，不要太狠，也不要太轻。精油、橄榄油什么的都可以用，从上往下，从下往上都可以，依据自己的习惯啦。要是已经有肌肉，那就用减肥转用的小锤子天天捶，捶到痛，如果只是软软的肉，就毫不留情的刮吧。

时间：这个也是10~15分钟。

当然，这些经络刮痧的方法只能辅助减肥，并且需要我们长期坚持下去，这些刮痧运动都可以边看电视边做，不会有什么影响，真是很好的一心二用。

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