肥胖的原因
1.遗传100%能减掉但保持难。
A.因为他的基础代谢有高有低消耗少的人就胖。
B.小chang吸收功能太好
吸收的越久越易发胖。
C.饭量大嘴壮生zhang激su多。
2.饮食的品种不一样,数量一样结果也不一样(油炸胖,米
饭,青菜瘦)
3.咀嚼功能细嚼慢咽的不易发胖
4.饮食的时间小chang的吸收功能晚上是白天的3-5倍
5.***混乱的人易发胖(一般是更年期才发胖)
6.活动量少
7.精神压力大(因工作压力大)无处排泄易吃一些高脂肪油
腻的食品易发胖
8.月经期前易口渴嘴馋雌激su上升
9.术后或***期(需要大量的激su或营养过盛)
以上总结出八个字
肥—高油腻高热量
甘—甜
原味—味道比较浓郁
汤—汤水
躺—不运动
糖—甜品
烫—热的
按魔腿部 击退梨形身材:
1、从靠近膝盖大腿内侧下缘以大拇指指腹往上滑拨大腿内侧,此时右手掌扣住大腿,一边滑拨一边往大腿根部移动,滑拨完1次后,***经络刷厂家,会感到大腿内侧筋络被拨松。
2、把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压边按魔,重复5次。
3、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按魔,美体经络刷厂家,不断变化按捏的肌肉,此按魔手法重复5次。
4、此腿部按魔***步骤就像平时拧抹布一样,左右拧小腿腿肚上的肌肉,然后再从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,重复5次。
5、两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按魔,电动经络刷厂家,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按魔肌肉。
按魔***法效果不能立竿jian影,需要持之以恒才能收到效果,关键是要坚持做下去。要有信心,阳泉经络刷厂家,2—3周一定会见xiao的。所以要坚持哦。
开穴的原理
1.
疏通经络调整气血这是***里的一种说法,
在西医里相
当于提高******li(痛则不通,通则不痛)
。
2.
淋巴排du是***的一个细胞,
负责排出***多余的水份
及毒su。
3.
调节内分mi及新陈代谢,***讲阴阳(调和)平衡(吃
进去十分排出八分)使身体环境平衡
4.
从身体内部调整气血经络及脏腑功能,化解途径(通过
燃烧化解为水和二氧化碳、水份为液体。汗液、尿液、
唾液、二氧化碳是呼吸糟粕是大便)
5.
从身体内部减zhi肪,
单纯减zhi肪细胞通过调节使脂肪细
胞代谢正常说普通一点做的是收胃和提胃的原理——
胃像一根橡皮筋一样,可大可小多吃就大。
版权所有©2024 产品网