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“坐月子”是妇女的特殊生活阶段，对饮食要求是富于营养且容易消化，逐步适应逐步增加，不可突击性增加。每日包括主食500克肉类或鱼类150－200克鸡蛋3－5个，豆制品100克豆浆或牛奶250－500克新鲜蔬菜500克每顿饭后吃水果1－2个其次，还要注意食物烹调做到多样化。为了保证母l乳喂养。应多补充带有汤水的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤。餐间及晚上加点心或半流质食物。***后，产后食用红糖要注意不要多吃。红糖，很多人都认为是***适合新妈妈食用的，因为它含铁量高，有助于帮助产后补1血。而且红糖还含有多种微量元素和矿物质，能够利1尿、防治产后尿失禁，促进恶l露排出。但是***提醒：一般喝红糖水***1好不要超过10天，时间过长会增加血性恶l露，并且在夏天会使产妇出汗更多而造成体内少盐。

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女人在生产过程中骨缝及筋脉大开，加上生产时耗费了大量的气血及体力，使之体内正气不足，元气损伤，身体抵抗力下降。因而月子期间，产妇的抵抗力免1疫力下降，寒、湿、暑、热、风、邪六毒很容易***体内。产后***加上孕期及产后身体代谢机能降低，垃圾毒1素堆积在体内代谢不出去，如果在满月筋骨逐渐闭合时不能将这些寒湿、毒1素等排出体外，那就为以后的健康埋下了隐患，形成“月子l病”。产后***

后发汗特色：针对产妇生产后免1疫力下降，容易受风l、寒、湿、暑、燥、火，产后***，六大湿邪从肌表入l侵而引起月子l病，采用中药配方熏洗全身，可以扩张血管，促进血液循环，加快新陈代谢。产后***进而清热解1毒，除湿止痒，祛1风止1痛，温通经络，具有调和气血，手衡阴阳，燃烧1脂肪，美化肌肤，舒缓压力，***，***，增强免1疫力，济宁产后***加盟店哪家好，起到改善失1眠的良好效果。产后***

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分娩后10天左右，你可以喝大骨汤、鸡汤等，这样你就能迅速***你母亲的体力。

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当大量的头发在出生后脱落时，山东产后***加盟，母亲的心理压力就会发生。许多母亲选择改变发型，如发型，所以脱1发的问题并不明显。医生记得在这段时间里。产后***染发和烫发应该保持在***1低限度，以防止头发变硬。许多女性都有头疼的问题，如出生后的大量头发、头皮油、头皮屑等。你能做些什么使产后妇女更容易***美丽的头发呢？产后***

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