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流油蜜薯的***与作用

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2、提高免1疫力：比一般蔬菜含有更多的抗1氧化物，可以预防感1冒、提高免1疫力。

3、双向调节肠道功能：便1秘的人可以常吃煮红薯来促进肠胃蠕动、润肠***；而脾胃不好经常腹泻的人，可以吃烤红薯来缓解不适并加强肠道功能。

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