
牛排里流出来的红色汁水是血吗?
很多人觉得不熟的牛肉里面流出来的红色液体血淋淋的,从而有一种天生的抵触心理。但事实上,这种红色的汁水并不是血,是牛肉中的肌红蛋白。牛只运动量较多,肉中含有大量的肌红蛋白,融解在肉中和肉汁里,不锈钢油烟罩挡油板***,便会使得肉汁呈现红色。温度也会改变肌红蛋白的颜色 。常温下肌红蛋白为鲜红色,随着温度慢慢升高,红色会越来越浅,变成粉红色直到深褐色,这也是不同熟度牛排呈现的颜色。
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将牛肉列入日常健美饮食的裨益:
1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高,使它对增长肌肉、增强力量特别有效。进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,可以有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
2.牛肉含***B6蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的***B6越多。牛肉含有足够的***B6,促进蛋白质的新陈代谢合成,有助于紧张训练后身体的***。
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选购的时候,颜色较深的牛肉一定就是不新鲜?
牛肉之所以呈现红色,是因为肌肉中含有血红素,血红素遇氧呈现红色,缺氧呈现暗红色,过多的接触氧气会慢慢变成褐色,这就是可以通过肉的颜色,判断肉质新鲜程度的原因。
但值得注意的是,冷冻肉一般呈现暗红色。并不是不新鲜的原因,而是真***装缺氧导致的,只需要在空气中放置。就会慢慢变为新鲜的红色。
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