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情绪稳定，不仅是一种的情商，更是一种靠谱的能力。

在心理学家看来，人在愤怒的时候，容易出现“意识狭窄”现象，会死盯着不放，无限放大。

一个情绪不稳定的人，在心情不好的时候，会习惯性耷拉着一张脸，甚至迁怒身边的人，搞得身边的人不敢正常交流。

还有些人，情绪不稳定的时候，满脑子想着不开心的事情，工作很难集中精力，不仅耽误自己，也影响整个团队的进程。

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以本案例为例，其他柜组之所以对A组的合理化建议不能认同，并有潜在的抵触心理，其根本原因是利益的对立造成了“谁也不愿意看到对方平步青云”心理的产生，因此工作难以协调配合，“拆台行为”由此引发。

二是降低了团队成员的执行力。因为不愿意认同别人的工作建议或者其他观点，并以各种理由正确观点的实施，会给企业目标或任务的执行带来巨大阻力。如果是一项好的建议，由于不能被及时执行，将付出很大代价。

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不管是对自己还是对他人，做承诺之前，一定要考虑清楚，是否能给出承诺。若不能，居民搬家多少钱，坦诚地解释原因，市中区居民搬家，然后优雅地拒绝；如果答应了，无论过程有多困难，即便是会损害到自己的利益，也一定要兑现。

05不吹嘘

孔子说： 君子欲讷于言而敏于行。

意思就是，靠谱的人，说话谨慎，行动敏捷。再换句话说，就是嘴上不吹嘘，踏实做好自己的事情。

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