海鲜水饺水晶虾饺的做法

海鲜水饺水晶虾饺食材：300g 猪肉馅、适量大虾、适量澄面、适量面粉、适量葱、适量姜、适量花椒、适量猪油、适量盐、适量胡椒粉、适量鸡精、适量白糖、适量料酒，那么食材准备好了具体应该怎么做呢？下面就来给大家讲一下海鲜水饺水晶虾饺的做法。

1、大虾去皮、去虾线，剁成虾泥。

2、猪肉剁成肉糜。(我用 的五花肉馅)

3、澄面和淀粉混合。锅子烧开水。

4、将粉类放入，边放边搅拌，至没有干粉为止，凉凉。

5、将他们放在碗内，加入料酒、盐、鸡精、白糖、花椒粉。

6、葱姜花椒用开水汤出味道，凉凉。将水滤出，慢慢搅入肉糜中，搅入时分次，慢慢加入。搅动要按照一个方向，用力搅打上进，直至肉糜有粘性。

7、晾至不烫手，加入少许猪油，将其揉成光滑的面团。(如果不直接使用， 用保鲜袋包 裹，静置即可)

8、揪成合适大小的面剂。

9、用擀面杖擀成薄薄的面饼，越薄越好

10、用模具取形。这样比较圆，如果没有，可以找个小碗代替。

11、将其自案板取下，填入少许馅料。(别太多 了，带馅的地方，不易粘合)

12、自右边起， 一个摺一个摺的捏合，成为弯月饺。

13、可以微波用的锅子，底部放少许水。上面放上蒸蓖，将饺子码在上面。

14、盖盖子，放微波炉，大火，微波一分钟零十秒。(根据饺子大小和自 家微波炉功率而定)

15、到时间，出锅即可。

水饺包制

规模化大生产多选用水饺成形机包制水饺。水饺包制是水饺生产制造中至关重要的一道技术性阶段，它事关水饺形状、尺寸、净重、皮的薄厚、皮馅的占比等产品质量问题。 1.包饺机要清除调节好。 [2] 工作中前务必查验设备运行是不是一切正常，要维持设备清理、无油渍，不带饺子馅、面块、小麦面粉以及它脏东西；要将绞馅调为匀称不间断地平稳流动性；要将饺皮薄厚、净重、尺寸调为合乎产品品质规定的水平。一般来讲，水饺皮重低于55%，馅重特大于45%的水饺形状较圆润，尺寸、薄厚较适度。在包制全过程时要立即加上面(切割成长条形)和馅，以保证饺子形状详细，尺寸匀称。包制完毕后设备要按照规定规定清理相关构件，所有清理结束后，再先后装配线好预留。

3.不要忽视营养成分表

速冻饺子两大不容忽视的营养问题：一是能量，二是钠含量。平均每100克速冻饺子的能量高达300kcal，相当于***女性一顿晚饭的能量。因此，速冻饺子可以看作是主食的一部分，吃了速冻饺子，一定要记得适当减少其他主食（白米、白面、薯类、粗粮）的摄入量，以防能量过剩。

许多商家为了让饺子的面皮吃起来更有嚼劲，往往在和面粉的时候会加入大量的盐，也就使得饺子皮的钠含量会很高，每100克速冻饺子的钠含量在1000mg以上的并不少见，这就几乎相当于成年人一天钠摄入量的一半了。因此，速冻饺子的钠含量不容忽视。

4.请搭配新鲜蔬菜共同食用

食用速冻饺子也别忘了额外搭配新鲜蔬菜。虽说有些速冻饺子是菜馅的，但饺子馅里蔬菜来源不明，且放置久的蔬菜营养素会大有损失，单靠这点，水饺里的菜馅就已经无法满足和保证《中国居民膳食指南》推荐的人均1斤/天的蔬菜摄入量。速冻饺子含油量不低，食用时搭配新鲜蔬菜，可利用蔬菜中的膳食纤维吸附饺子中的油脂排出体外，从而减少身体对油脂的吸收，一定程度上也能起到控制热量摄入、确保能量不超标的作用。